Kako koristiti ho’oponopono?

Kada hopsamo radimo čišćenje, otpuštanje naših “toksičnih sadržaja” misli – odnosno programa iz našeg uma. Nije uvijek lako jer nailazimo na jednu ogromnu prepreku koje nismo svjesni – a to je PROSUDBA. Svakodnevno ćemo se susresti sa situacijama za koje ćemo reći da su dobre ili loše, pa čak i dok čistimo – to su prosudbe. Ono na što ne obraćamo pozornost je da su to misli koje dolaze iz našeg ego segmenta. On je taj koji prosuđuje o svakoj situaciji koja nam se događa – zbog njega mislimo da nešto nema smisla, zbog njega iskušavamo nezadovoljstvo. Zbog njega mislimo da su neke stvari besmislene i da ne djeluju. Kada čistite sa namjerom – određenu situaciju budite svjesni ovoga.

Kada vam se pojave strahovi, sumnja i drugi negativni osjećaji zastanite na trenutak i NE PROSUĐUJTE – pustite i čistite, ne pridodavajte nikakve atribute (ovo je dobro, ovo je loše) – samo pustite. Tada se događa proces čišćenja! ♥

– Ivan Tomasić