Jedno od češćih pitanja o ho’oponoponu je – na što trebam misliti dok čistim, trebam li se fokusirati na ono što čistim, osjećati žaljenje, ljubav, opraštanje…?
Odgovor je – NE.
Ho’oponopono nije tehnika vizualizacije. U ho’oponoponu je važno konstantno čišćenje (što češće, dok ne postane automatizirano) što bi bilo praktično nemoguće da zahtjeva koncentraciju, proživljavanje dubljih emocija, vizualizaciju…
Naravno da kad vas nešto jako muči, da ćete i za vrijeme čišćenja proživljavati dublje emocije, ali intenzitet osjećaja ne zamjenjuje važnost stalnog ponavljanja.
Čišćenje možemo usporediti s nečim što želimo izbrisati iz računala. Nikakve emocije tu nisu potrebne, samo jednostavno – delete. I to je to.
Čišćenje možemo usporediti s nečim što želimo izbrisati iz računala. Nikakve emocije tu nisu potrebne, samo jednostavno – delete. I to je to.
I zato ne razmišljajte previše što i kako, samo ponavljajte.
Tako jednostavno.
To je ho’oponopono.
Tako jednostavno.
To je ho’oponopono.
– Karmen Jerković
Ho'oponopono Tehnika 