Tko mi daje tu slobodu?
Sama sebi dajem.
A tko mi je oduzeo slobodu?
Sama sebi (razni programi, lažna vjerovanja uma)
Što više prihvaćam sve što mi dolazi,
što manje osuđujem i prosuđujem ljude i događaje,
to sam slobodnija…
to sam slobodnija…
Slobodno dišem, slobodno živim,
beskrajna sloboda je u srcu,
jer ništa više ne stvara otpore…
(otpori stvaraju zidove,
a zidovi stvaraju zatvor
u kom se osjećamo zaglavljeni i bespomoćni
i žudimo za slobodom)
– Ivana Shanti
Ho'oponopono Tehnika 