Ho’oponopono i meditacija

s“Um ne može biti jak bez tebe. Ti možeš biti bez uma, ali um ne može biti bez tebe. Dakle ti si snažniji.” (Mooji)

Kako to može pomoći kod hopsanja?
Kad sjedim u meditaciji npr. 20 minuta sve što mi dolazi ne shvaćam ozbiljno. Mogla bih reći da sam u ulozi promatrača. Da me netko zamoli da nakon meditacije ponovim samo jednu svoju misao koja mi se pojavila za vrijeme meditiranja, teško da bih se ičega sjetila.
Za vrijeme meditacije misli dolaze i odlaze, kao i popratna stanja (razno razni osjećaji – i dobri i loši)… sve se to dešava u meni, ali ne i meni. I tako godinama.

E sad, kod hopsanja je slično… možda malo više dramatično, jer teže je biti promatrač kad si direktno uronjen u živu zbilju – teže je otpustiti npr. ljutnju koju osjećamo dok se netko dere na nas negoli kad se ta ljutnja pojavi u meditaciji iznenada kao nepozvani gost. Ali u biti, radi se o istome – programi su i jedno i drugo – naša reakcija bi trebala biti ista u oba slučaja što se tiče otpuštanja.

Mogli bi smo reći da je hopsanje jedna vrsta meditacije u praksi. To znatno olakšava našu poziciju u cijeloj priči – što god nam se dešava – tu je samo zato da bi mi to napokon otpustili. Nakon toga ako se to i dalje pojavljuje u našem životu mi toga uopće nećemo biti svjesni ili nam ni malo više neće smetati.

Dakle, hopsanje je meditacija u hodu. Svakim korakom naprijed, prostor se širi i veći je – ne zato jer ga je netko povećao, nego zato što je suvišno izašlo van. Ništa od onoga što se nalazi u prostoru nismo mi, to su sve programi – a mi smo prostor.

“Prostor u kojem se um pojavljuje je Sebstvo. Budi samo Sebstvo. Ne brini se što dolazi na pozornicu Sebstva” – kaže Mooji.

A ja kažem Volim vas i želim vam laku noć ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Oglasi

One response

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s