Za Ho`oponopono kruži priča da je jako jednostavna, lagana i  učinkovita tehnika. Sve je laž osim ovog da je učinkovita. 
Nije jednostavna, niti lagana.

Kada je sve super – nemamo potrebu čistit, a kada je sve u k.., onda nemamo volje reći “hvala” ili “volim te”.

A uporno čišćenje je uvjet da bi tehnika bila učinkovita.

– Petra Varšić.

Ako vam netko priča o nekom problemu, što mi najčešće kažemo? Trebao bi čistiti to! Ali to nije 100% odgovornost! Tko dakle treba čistiti? Ako smo preuzeli 100% odgovornost za svoj život – onda mi trebamo čistiti!

Ako mi čistimo, ta druga osoba će se očistiti. Problem koji ona ima su podaci koje mi trebamo čistiti, jer su to i naši problemi, odnosno, podaci. Preuzimanje 100% odgovornosti je čišćenje podataka u nama, jer da nemamo tih podataka onda nam ne bi došla ta osoba. Mi ne čistimo tu osobu, ona je već savršena! Čistimo podatke što ih dijelimo i ako preuzmemo 100% odgovornost i očistimo, onda će se očistiti iz te osobe, također.

Joe Vitale

Ako želiš ići do kraja, baci sve daleko od sebe.
I upravo tu je radost, sloboda i svjetlo.
Skini sve natrag do praznine.
Baci svoje vezanosti, svoje želje, svoje potrebe i odmah si u stanju totalne svježine. Totalne cjeline.
Svako ljudsko biće bi trebalo napraviti ovo tu i tamo.
Ozbiljni tragači razviju taj nepošteđujući stav kako bi oslobodili svoj um kolesterola egoističnog identiteta.
Budi u toj praznini i shvatit ćeš da je ta praznina cjelina.
I što više ovo radiš, sve više uživaš u nenaporu ovoga svega.
Sada ignoriraj glas komentatora, novinara, računovođe ili matematičara i u jako kratkom vremenu ti ga nećeš više željeti natrag.
Ako želiš ići do kraja, baci sve daleko od sebe.

~ Mooji
19 Travnja 2013

Više se čudima ne čudim, a nezamisliva čuda se dešavaju…. a nečudjenje shvatam kao konačno povjerenje u Božanstvo koje se brine o nama, ako mu dopustimo….. HO je očigledno proces koji dopušta….. u zadnje vrijeme se jedino čudim ovom našem Hooponoponu….. nevjerovatno je koliko je djelotvoran……. samo hvala, hvala, hvala do u beskraj…..

– Tanja Todorović

Nije Vaš zadatak da me volite – to je moj zadatak.

– Katie Byron

Kad vas obuzme osjećaj da nemate izbora, zaustavite se na čas. To je samo trik kojeg izvodite na sebi samima kako biste izbjegli preuzimanje odgovornosti, a time i radost života.

– ” iz knjige “Emanuel duhovne poruke”

1. Nemate pojma o tome što se događa.
Nemoguće je biti svjestan svega što se događa u vama i oko vas, svjesno ili nesvjesno. Vaše tijelo i um se podešavaju upravo sada, a da vi toga niste ni svjesni. Postoji ogroman broj nevidljivih signala u zraku upravo sada, od radio valova do oblika misli, kojih uopće niste svjesni. Vi ste svakako ko-kreator svoga vlastitoga svijeta upravo sada, ali to se događa nesvjesno, bez vaše svjesne kontrole ili znanja. To je razlog zbog kojeg možete pozitivno misliti koliko hoćete, a i dalje biti siromašni. Vaš svjesni um nije kreator.

2. Nemate kontrolu nad svim.
Očigledno, ako ne znate sve što se događa, ne možete uopće imati kontrolu. To je samo jedna ego zabluda da mislite da možete natjerati svijet da se ponaša po vašoj zapovijedi. Kako vaš ego ne može vidjeti mnogo od toga što se odvija u ovome svijetu sada, dopustiti egu da odluči što je sada najbolje za vas, nije mudro. Vi imate izbor, ali nemate kontrolu. Možete upotrijebiti svoj svjesni um da počnete birati što biste radije doživjeli, ali morate napustiti ideju hoće li se to odigrati ili ne, ili kako, ili kada. Predaja je ključ.

3. Možete iscijeliti sve što vam se nađe na putu.
Sve što se pojavi u vašem životu, bez obzira kako se pojavilo, je tu radi iscjeljivanja, jednostavno zato što je sada u vašem dometu. Ovim se pretpostavlja da ako to možete osjetiti, možete i iscijeliti. Ako nešto možete vidjeti u drugome, i to vas muči, tada je ono tu radi iscjeljivanja. Ili kako sam jedanput rekao Oprah: „Ako možeš primijetiti, možeš i dobiti.“ Možda nemate pojma zašto je to u vašem životu, ili kako se u njemu pojavilo, ali možete mu dopustiti da nestane, jer ste sada svjesni toga. Što više iscjeljujete to što se javlja, čistiji ste da ispoljite to što više volite, jer ćete tako oslobođenu energije moći upotrijebiti za nešto drugo.

4. Vi ste 100 % odgovorni za sva svoja iskustva.
To što se događa u vašem životu nije vaša greška, već vaša odgovornost. Ovaj koncept osobne odgovornosti zadire dalje od onoga što govorite, radite ili mislite. On uključuje i to što drugi govore, rade i misle, a javlja se u vašem životu. Ako preuzmete odgovornost za sve to što se javlja u vašem životu, tada kada se netko pojavi s problemom, tada je to i vaš problem također. To povezuje princip trojstva, koji ističe da vi možete iscijeliti sve što se javlja na vašem putu. Ukratko, ne možete kriviti nikoga i ništa za postojeće stanje u vašem životu. Jedino što možete učiniti je da preuzmete odgovornost za to, što znači prihvatiti ga, imati ga, i voljeti ga. Što više iscjeljujete to što se pojavljuje, više se usklađujete s izvorom.

5. Vaša karta za Nulu je fraza „Volim te“
Prolaz koji dovodi do mira preko svih shvaćanja, od iscjeljivanja do ispoljavanja, je jednostavna fraza „Volim te.“ Njeno govorenje čisti sve u vama tako da možete doživjeti čudo ovoga trenutka: Nulu. Ideja je u tome da sve volite. Volite preveliku debljinu, lošu naviku, problem djeteta ili vašeg susjeda ili supružnika; sve to volite. Ljubav preobražava zarobljenu energiju i oslobađa je. Govorenje riječi „Volim te“ otvara vrata za doživljavanje iskustva Božanstva.

6. Inspiracija je važnija od namjere.
Namjera je igračka uma; Inspiracija je naredba Božanstva. U jednom trenutku ćete se predati i početi da slušate, radije nego da tražite i čekate. Namjera pokušava kontrolirati život baziran na ograničeni pogled ega; Inspiracija je primanje poruke od Božanstva a zatim i postupanje po njoj. Namjera djeluje i donosi rezultate; Inspiracija djeluje i donosi čuda. Što vam se više sviđa?

– Joe Vitale

Sve čemu težimo i sve što doživimo – baš sve – unutar je nas. Ako želite nešto promijeniti, činite to iznutra, ne izvan sebe. Sama ideja je o totalnoj odgovornosti. Ne postoji nitko koga bismo krivili. Sve si ti.

Treba se podsjetiti u ovim vremenima, da molitelj, u svojoj funkciji mosta prema Apsolutu, nema neuspjeha. To 100% funkcionira, jedino ako mi to ne spriječimo ostajući zaboravni prema tom činu.

– Larry Dossey

“Najbolji način da se u životu unesu uspjeh i ljubav je blagoslivljati sve i zahvaljivati za svaki rast koji ti je došao kao Moj dar. Dok učiš blagoslivljati i zahvaljivati na svemu, ti u stvari sprovodiš u praksi jedan od najvećih zakona uspjeha i obilja, jer s ljubavlju i blagoslovom dolazi rast. Vidio si kako se dijete razvija i raste u ljepoti i mudrosti dok je obasuto ljubavlju i blagoslovom. Vidio si kako biljke i cvijeće i životinje reagiraju na ljubav i blagoslov. Osjetio si kako ti reagiraš kad te obasipaju ljubavlju i blagoslovom. Idi sada i postupaj slično prema svakome s kim dolaziš u dodir. Što više to radiš, postaje sve lakše i sve lakše možeš otvoriti srce dok ljubav i blagoslov ne budu tekli iz tebe i dok se radost življenja ne bude prelijevala iz tebe u svijet.”

– Eileen Caddy, “Otvaranje unutarnjih vrata”