Za smirenje misli

sHtjela bih da s vama podijelim svoje iskustvo od jutros… Naime, meditirala sam prije polaska na posao, i odmah na početku su mi misli radile 1000 na sat i počela me hvatati lagana nervoza što ne mogu da umirim svoje misli, da bih onda sama sebi rekla “sve je u redu” i duboko udahnula… Istog momenta, sa svakim udisajem sam imala osjećaj da cu jednostavno izaći iz svog tijela i doslovno odletjeti u visine….

Nakon meditacije, bez obzira što sama sebi tako stvari objašnjavam, jednostavno sam sama sebi potvrdila da je HO zaista najlakši način da smirimo te velike količine misli koje u istom momentu kolaju po glavi… Jednostavno, hopsanjem se misli usmjeravaju samo na “hvala ti, volim te” i pomažu da se dovedemo na nultu tačku i oslobodimo pritiska. Pa, tko još nije počeo, navalite! Dobro  jutro!

 

– Zineta Udvinčić

 

 

 

Oglasi

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s