Na ovo pitanje je pokušao odgovoriti Matt Killingsworth provodeći jedno opsežnije znanstveno istraživanje. U samo istraživanje je uključeno puno ljudi različite životne dobi i rezultati su slijedeći: “lutajući um je nesretan um.”
Nije uopće bitno o čemu razmišljate (maštate) – je li to nešto pozitivno ili negativno – čim ste misaono izašli iz sadašnjeg trenutka vi ste nesretni.
Taj znanstveni podatak ide u prilog HO teorije: trebamo brisati sve programe (i one dobre i one loše). Programi su glavni uzrok što se osjećamo loše. To je ujedno i dobro objašnjenje zašto često oboljevaju ljudi koji su veseli, puni života i sl. – isto kao i oni koji su depresivni, melankolični itd . I jedni i drugi su pod utjecajem programa, a programi su ti od kojih se osjećamo loše. Treba nam Sloboda – sloboda od programa. Istinsko zdravlje i dobro raspoloženje dolazi od Inspiracije, a ne od fenomenalnih Programa.

– Nije problem što mislimo nego što uopće mislimo.
Ovo što sam sad napisala je vrlo teška tvrdnja i mnogi se neće složiti s njom, ali spomenuto istraživanje potvrđuje tu tvrdnju.
E sad, kako se to odnosi na hopsanje? Hopsanje nije maštanje. Kad ponavljamo Hvala i Volim te mi verbalno svjedočimo sadašnjem trenutku – ne izlazimo iz njega – i zato nas samo hopsanje ne čini nesretnima već programi koji koji se vrte između dva Hvala ili Volim te. Dovoljna je i ‘sekunda’ programa pa nam iscuri vitalna energija.

Naravno, to ne znači da bi naše ponašanje trebalo postati opsesivno – teško ćemo na taj način manje razmišljati. Ono što je bitno da i ovo istraživanje potvrđuje koliko je važno ‘isključiti’ programe jer oni su osnova svih problema koje imamo.   

http://www.ted.com/talks/lang/hr/matt_killingsworth_want_to_be_happier_stay_in_the_moment.html

– Dani Ella