Oprostiti i zaboraviti

Od svih briga koje more čovjeka, najviše ga more povrede drugih. To je zato jer čovjek silno želi jedinstvo i prihvaćanje. Zato ga u biti ne muče povrede drugih nego njegova vlastita osobina povreditelja. Čovjek koji će danima, tjednima, a ponekad i mjesecima, godinama….

Vrtjeti po mislima i prepričavati kako ga je netko povrijedio i kako nikada ne može zaboraviti i kako on to ničim nije zaslužio je manjkavost duše i povreda sebe i dobra u sebi.
Reći “oprostio sam ali ne i zaboravio”‘ je laganje samog sebe o tome kako si oprostio, to je opet povreda i sebe i Boga.
Kad imaš takve osobine, zahtjevanje i očekivanje od drugih da ti oproste je bahatost, a to je opet povreda Ljubavi….

…Nekada živjeh tako….

…Sada kad razriješim, ne spominjem više. Zaboravljam… idem dalje…

Ne prepričavam, ne analiziram nikoga osim sebe i svoje izazvane osjećaje! Ono što moj um pokuša zadržati ne-očišćeno, na tome se svom dušom zahvalim i prepustim to Bogu.

Pokušavam reći kako ono što primjećujemo kod drugih i s čime se ne možemo nositi je uvijek samo odraz nas samih…
Stoga, molim i čistim svoja stanja, memoriju, osjećaje, a time će biti ‘očišćeno’ sve to i u onima u kojima prepoznajem ono što nije ljubav. …bilo da će me pratiti i biti očišćeni sa mnom, bilo da će simple ‘nestati’ iz mojeg života ….

Razmišljati neću jer nikada nije kako JA mislim da bi trebalo biti…. neka bude tek onako kako bude…. Mirna sam.

– Anita Barišić

Ho’oponopono i djeca

Dolazak djece na moje radionice mi je najveća nagrada. Dobijem toliko iskrenih potvrda od njih jer, kao što znate, djeca ne znaju lagati.

Dr. Ihaleakala je uvijek govorio da je lakše naučiti stolicu da prakticira Ho’oponopono nego ljude, zato jer ljudi razmišljaju (intelekt). Mi uvijek razmišljamo, uspoređujemo, i smišljamo priče. Nikada nismo prisutni!
Također se ispostavilo da je puno lakše djecu naučiti da prakticiraju ovu tehniku. Oni ne kompliciraju nepotrebnom racionalizacijom i ne osjećaju potrebu da sve ”razumiju”, kao mi ostali!

Imala sam jako puno prekrasnih iskustva poučavajući djecu Ho’oponopono.
Nedavno mi je na jednoj radionici prišla jedna majka i rekla da mi njen sin želi nešto reći. Dječak je imao 8 godina, i rekao je:” Rekao sam mami, ‘Hvala ti što si me dovela.’ Ja ću prakticirati ovo, i tako ću imati manje problema kad narastem.” Tada me majka konzultirala u vezi problema kojeg je imala. Tražila je moj savjet. Zatim sam ja pogledala u dječaka i upitala ga, ”Što bi ti rekao svojoj majci?” A dječak je odgovorio,” Rekao bih joj da se ne brine toliko i da ne shvaća taj problem tako ozbiljno.” Tada sam ja rekla majci, ”Sljedeći put kada budete imali problema, obratite se svom sinu!”

Sva djeca imaju prekrasne priče za ispričati kada dođu ponovo na seminar. Neka su se djeca u Rumunjskoj vratila sama jer im roditelji nisu mogli doći taj dan. Ta su djeca inzistirala da dođu, iako njihovi roditelji nisu mogli! Tako da su ih roditelji morali dovesti ujutro i doći po njih na kraju seminara.
U Argentini mi je jedna djevojčica prišla tijekom pauze i upitala me: ”Mabel, kako ti znaš tako puno o Ho’oponoponu?” Moj odgovor je glasio: ”Ne znam.”

Puno je lakše raditi s djecom. Kada djeci kažem, ”Samo recite ‘hvala’ i pustite,” djeca krenu svojim putem skakućući i preskakajući, ponavljajući ‘hvala’. Kada odraslima kažem da kažu ”Hvala,” odrasli pitaju, ”Kako ću reći hvala? Moram li to zaista misliti? Moram li to osjetiti?” Uvijek pokušavamo razumjeti, ali tu nema ništa što bi trebalo razumjeti, i djeca to znaju.
Prošle godine, kada sam otišla u Caracas u Venezueli, petogodišnji dječak mi je prišao tijekom jedne od pauza i rekao mi, ”Znaš Mabel, ja imam prijatelja koji uvijek plače zato što uvijek želi ono što ja imam. U životu moraš reći hvala za ono što imaš. Ne možeš tražiti ono što drugi imaju!”

Koja lekcija! Još uvijek mislite da su vaša djeca tu da ih vi učite? Da im kažete što je ispravno i savršeno za njih? U biti, oni su vaši gurui i tu su da bi oni vas nečemu naučili. Oni su ovdje kako bi vam pružili još jednu priliku. Ako ne znate što je za vas dobro, kako ćete znati što je dobro za njih?

Ove godine u Caracasu u Venezueli, jedna je majka rekla da joj se sin predomislio i da ne želi doći na radionicu prvi dan i zato su ga doveli kod mene. Kada sam mu rekla da ne mora biti s nama, već da može sjediti u stražnjem dijelu sobe i igrati se sa svojim igračkama, pristao je ostati. Kasnije je izabrao sjediti u prvom redu i nije se pomakao za vrijeme radionice (oba dana!!). Prvi dan je bila Ho’oponopono radionica, a drugi dan Zero Frequency radionica. Drugi dan smo radili na otkrivanju naših strasti i talenata. On je sudjelovao u svim interaktivnim vježbama, uvijek birajući odrasle kao partnere. Na kraju, kada sam upitala tko želi podijeliti svoje razmišljanje, nekoliko puta je skakao sa stolice želeći nam objasniti na koje će sve načine koristiti alate s radionice kako bi pomogao drugima i promijenio svijet. Bilo je fascinantno!

U Guadalajari u Mexicu je dvoje djece došlo do mene tijekom pauze. Jedno od njih je slikalo sve ono što sam ja govorila. Drugo dijete me je upitalo što će reći prijatelju koji je bio jako tužan i usamljen. Rekla sam mu da svom prijatelju kaže da nikada nije sam, da je Bog uvijek s njim, i upitala ga misli li da će to njegov prijatelj razumjeti i misli li da će mu to pomoći. Odgovorio je, ”Da. Reći ću to svome prijatelju. Razumjet će savršeno.”
Pozvala sam ih da ostanu sa mnom na pozornici, i ostali su. U jednom trenutku, jedna žena je podigla ruku i pitala kako si može pomoći jer je njen muž ubijen ispred njenih očiju i ne može izbaciti tu sliku iz svoje glave. Taj je dječak, bez razmišljanja, i prije nego sam ja uopće stigla išta reći, odgovorio, ”To je tvoja krivica, zato jer sama sebi to dovodiš u misli i ne želiš to pustiti iz sebe!” Ja nisam imala što dodati.

Zapamtite: Razgovarajte sa svojom djecom dok spavaju! Nemojte im govoriti kako će sljedeći dan morati napraviti krevete, raditi kućanske poslove i dobiti dobre ocjene. SAMO im recite, ”Volim te. Hvala što si u mom životu.” Čak i ako vaše dijete više nije s vama, pričajte s njim ako znate da on ili ona spavaju! Postići ćete puno bolje rezultate. I ako im ”morate” nešto reći dok su budni, samo recite,” Volim te. Hvala što si u mom životu.” To je sve što trebaju čuti.
Zatim se samo opustite. Netko tko ih poznaje puno bolje se jako dobro brine za njih. Zapravo ne znate što vaša djeca trebaju proživjeti i/ili iskusiti u ovom životu. Pustite da vam djeca budu učitelji. Cijenite njihovu prisutnost i ono što vam daju, i svi će imati nevjerojatnu dobrobit od toga.

Roditeljstvo bi moglo biti puno lakše nego što mislite i puno efikasnije ako zapamtite samo nekoliko istina. Svaki puta kada kažete ”hvala” ili ”volim te” (mentalno ako to ne osjećate) umjesto da reagirate na način da pokušavate kontrolirati i brinuti se, predat ćete vašu djecu Bogu na brigu da ih vodi i štiti. Zapamtite, Bog je stvorio vašu djecu i zna što je dobro za njih. Vi ne znate. Većina frustracija naše djece proizlazi iz činjenica da mi ”spavamo”. Nemojte im govoriti što da rade. Pazite, slušajte ih. Pustite ih da budu ono što jesu. Podupirite svoju djecu da se prihvate čitajući im “Najlakši Način Odrastanja” prije spavanja. Sretna djeca nikada nikome ne stvaraju probleme.
Kada smo mi dobro, i naša su djeca dobro. Nije obrnuto. Oni čekaju da mi to shvatimo!

– Prijevod: Magdalena Pulić

* Dopuštenjem autorice preuzeto s http://www.hooponoponoway.net/

Malo ljudi doista zna…

Malo ljudi doista zna kako voljeti sebe. Kad bi to svi činili tada ne bismo nosili strahove, tuge, ljutnje, predrasude i ostalo smeće u sebi. Ne bismo bili gladni ljubavi i ne bismo ovisili o tome voli li nas itko osim Boga.

No, voljeti sebe ne znamo i zato od drugih ljudi očekujemo da nas vole kako mi mislimo da nam treba.
Ne voljeti sebe znači staviti se uvijek u službu potreba drugih ljudi. Mislima i srcem biti stalno na raspolaganju i ispunjavanju njihovih potreba kad god, ali s uvjetima i očekivanjima kako od njih treba dobiti uzvrat. To znači biti slugom čovjekovoj domeni ljubavi koju bih blago nazvala siromašnom ljubavi.

Kada voliš sebe bezuvjetno, ništa se za te druge ljude ne mijenja…još uvijek želiš ispuniti njihove potrebe, ali ovog puta bezuvjetno i s razlikom što znaš da ti je potreban isti tretman od samog sebe… jer od Boga taj tretman već imaš….

Voli vas

Anita Barišić

Poziv ženama – izaberite voljeti same sebe

Mi žene smo naučene živjeti na način da obožavamo i iznimno pazimo na vanjski svijet, koncentrirajući se više na fizičke aspekte i izgled, fokusirajući se uvijek na ono izvana. Radeći to, pokušavamo dobiti odobravanje od strane muškaraca, te tako gubimo identitet i postajemo o njima ovisni. Kada naši životi ovise o muškarcima, prestajemo raditi ono što je dobro za nas, što nam donosi zadovoljstvo – i postajemo jako nesretne.

Kada ne razvijamo naš unutarnji identitet, kada se ne osjećamo dobro unutar sebe, pretvaramo se u erotske objekte. Vidimo muškarca kao plijen kojeg moramo privući i, s tom svrhom u mislima, gubimo dragocjeno vrijeme i energiju koju bi mogli uložiti u upoznavanje same sebe.

Žene su obdarene snagom kreativnosti. Sposobne smo dati život i prijeći brojne prepreke kako bi to napravile. Ta unutarnja snaga koju posjedujemo i koristimo da bi rodile dijete je ista ona snaga koju možemo iskoristiti da bi razvile sebe kao individuu. Kada počnemo razmišljati same, tražeći odgovore unutar sebe i prestanemo djelovati prema tuđim mišljenjima, naći ćemo snagu i mudrost koju naš spol posjeduje..

Puno puta nam naša emocionalna veza s okolinom ne dozvoljava vidjeti cjelovitu sliku, tako da događaje percipiramo kao probleme umjesto da shvatimo da su oni zapravo prilika za razvoj i rast.
Kako bi se suočile s izazovima koje neizbježno dolaze u životu, moramo se prestati koncentrirati na ono vanjsko i umjesto toga razviti našu unutarnju snagu koristeći jedinstvene, kreativne i osobne kriterije.

Naša stvarna snaga počiva u našoj mogućnosti da volimo i prihvatimo sebe onakvima kakve zapravo jesmo, možemo naći odgovore koje tražimo, kao i rješenja svih problema. Možemo naći istinsku sreću.
Kako bi dosegle puni potencijal važno se probuditi i osloboditi se društvenih ograničenja koja nas obvezuju na proširenje vrste i žrtvovanje naše dobrobiti kako bi se brinuli za djecu.

Toliko dugo ponavljamo ovo krivo vjerovanje da nam se sada zaista čini istinito. Došlo je vrijeme da shvatimo da ta žrtva ne funkcionira zato što ni drugi oko nas ne mogu biti sretni ako mi činimo stvari koje nas unesrećuju.
U biti, žena koja ne voli samu sebe i koja se ne brine za sebe ne može istinski voljeti druge, ni brinuti se za njih zato što je prazna i nema što dati. Jedini način da nešto damo bezuvjetno, s ljubavlju, jest ako smo zadovoljne same sobom.

Ne možemo se nastaviti brinuti za svoj izgled kako bi uhvatile muškarca s kojim ćemo imati djecu. Ograničavanje našeg postojanja u ove svrhe pretvara nas u robove i čini nas jako nesretnima. Možemo biti kraljice, ali mi biramo biti ovisne o nekomu. Ne možemo nikoga drugoga kriviti što smo nesretne, mi smo odabrale vjerovati da je to naša uloga u društvu i da ”moramo” uhvatiti čovjeka i imati djecu kako bi imale svoje mjesto pod suncem.

U biti, izgled je prolazan. On ne zadovoljava dušu. Dajući mu toliku važnost, živimo u sjeni svijeta koji se nalazi oko nas, ograničene i pune gorčine. Naša ljepota može biti zapanjujuća, ali ako nismo jake i lijepe iznutra, nikada nećemo biti sretne i zadovoljne. Tražeći našu pravu vrijednost na krivom mjestu, postaje nemoguće da ispunimo pravu svrhu života.
Jednom zauvijek moramo shvatiti da štetu koju činimo ne činimo samo same sebi, već i našoj djeci i cijelom svijetu. Kada idemo dalje s pasivnim stavom i društvenim pritiscima fokusiranja na fizičko, uništavamo puno više nego što mislimo.

Ne govorim o oslobođenju koje vodi snažnim natjecanjima s muškarcima, koje smo si pogreškom nametnule i stvorile boli pri istima Govorim o unutarnjem razvoju i vrednovanju koje će nam pomoći da prihvatimo i poštujemo muškarce u našem životu jer, ako smo naučile cijeniti same sebe, naučit ćemo i cijeniti vrijednost muškaraca umjesto da se natječemo s njima.
Moramo se međusobno podupirati jer nas ljudi cijene i tretiraju, točno onako koliko mi cijenimo njih.

Naša uloga u ovo vrijeme velikih promjena je iznimno važna. Mi možemo biti početak promjena. Muškarci su tu da nas nadopunjuju i podupiru. Beskorisno je gledati ih kao neprijatelje ili ih stavljati na pijedestal. Svi smo jednako vrijedni, svatko sa posebnim talentima, kvalitetama i izazovima.

Svijet će se promijeniti kad se mi promijenimo, zato jer žene odgajaju sretnu djecu, a sretna djeca mogu stvoriti bolji svijet.
Sve ovisi o nama!!!

– Prijevod: Magdalena Pulić

* Dopuštenjem autorice preuzeto s http://www.hooponoponoway.net/

Hrabrost

Hrabrost je napraviti nešto usprkos strahu kojeg osjećamo. A straha ne bismo trebali imati. Ne pričam o strahu nagonskom kad smo u neposrednoj opasnosti jer taj je strah zdrav. Pričam o onom sekundarnom strahu kada nam sjećanje na neki događaj ostaje kao oblik ponašanja/postojanja…..pa se znojimo na slike zmija ili kalkuliramo s novim poznanstvima tražeći simptome ponašanja u toj novoj osobi, koje ima netko tko nas je prije povrijedio.

Kažem, strahova takvih ne bismo trebali/smjeli imati.

Svi strahovi imaju svoj korjen. Prikriveni su strah od umiranja. U trenutku kad osvjestimo to, borba je lakša. No strategija borbe se ne odnosi direktno na borbu protiv straha od smrti nego je strateški ispravno – postići prepuštanje uzda nad svojim životom, Bogu/Ljubavi!
Iz toga proizlazi zaključak kako je jedina hrabrost koja nam treba: hrabrost za vjerovanje u Boga, u Ljubav!
Kad to postignemo tada je lakoća biti sve sto jesi i lakoća je prihvaćati sve sto jest…Imajte hrabrosti vjerovati kako Bog za vas ima aranžman življenja koji vam najbolje pristaje. Imajte se hrabrosti sasvim, bez želja, prepustiti! Usudite se barem neko vrijeme i promatrajte što će se dešavati.

Volim vas.

– Anita Barišić

Svemir u meni

Kad sam se prvi put vozila u avionu, prvo što mi je palo na pamet kad smo se vinuli u visinu: pa mi smo tako mali… iz aviona se niti ne vidimo.. .pa kako ja ovako sićušna u okvirima svemira išta mogu napraviti… (sjetila sam se mnoštva mrava na jednom kvadratnom metru… i zamislila jednog mrava kako pomišlja: ja ću promjeniti svijet… 🙂 )…

Naravno iz te pozicije razmišljanja to je nemoguće 🙂 …Iz pozicije malog JA…

Pa u čemu je onda štos… Ali nisam ja u svijetu, svijet je u MENI… Bez mog malog JA nema ni tog beskrajnog svemira… pa kako onda mogu biti mala i beznačajna – CIJELI SVEMIR JE U MENI… Kad ponavljam VOLIM TE i HVALA to onda ne govorim svom malom JA.. .nego CIJELOM SVEMIRU ♥ ♥ ♥…

– Daniela Pal Bučan

Ajmo si razjasniti neke stvari :)…

Ajmo si razjasniti neke stvari :)…

Mi smo kreatori svog života…sve ono što nam se događa (svjesno ili ne) naša je odgovornost…E sad, kako imamo slobodnu volju mi imamo mogućnost stalno iznova stvarati svoj vlastiti svijet…Kad želimo nešto što nemamo pokušavamo na sve moguće načine doći do predmeta naše želje… pa vizualiziramo, pa afirmiramo, pa molimo… koristimo snagu uma… Neke želje nam se ispune, a neke ne… Zašto je to tako? Zato što je cjeli ovaj svemir utemeljen u Ljubavi i ne podržava ništa drugo osim Ljubavi… i zato što je za sve potrebno vrijeme… Kad pokušavamo kontrolirati vlastiti život mi u stvari sebi pokušavamo dokazati da imamo tu moć i snagu… i u tome pronalazimo vlastiti smisao postojanja… To je težak put…
Ho’oponopono funkcionira drugačije… mi postajemo sredstvo… kroz koje se Božansko manifestira… i mi postajemo kanal… kroz koji se Ljubav očituje… Ima li ljepšeg ispunjenja od ovoga?… Mislim da nema… jer uključuje sve što vrijedi i do čega nam je istinski stalo…♥

– Daniela Pal Bučan

Ego voli dramu

Ego voli dramu… voli da pati, tuguje, jauče,… pa onda sam sebe spašava: vježbama disanja, meditaciom, čišćenjem… Egu se ne sviđa kad se ništa ne dešava… kad je mir i tišina, jer njega tamo nema… Egu se sviđa ho’oponppono jer mu daje moć… treba samo ponavljati 2 izjave… to je lako, ali dosadno… kako ću uživati u onome što mi se dešava ako stalno moram ponavljati jedno te isto… ho’oponopono kaže ponavljaj i dalje… e, sad je ego u panici – osjeća se ugroženim i misli: a ja? – gdje sam tu ja?… Ego je kao razmaženo derište… kad smo toga svjesni lakše nam je živjeti s njim… Razmaženom derištu nećete dozvoliti da radi što hoće, naučit ćemo ga ho’oponopono i reći mu da ponavlja i da nema druge… Najveće psihičke probleme imaju ljudi kojima u djetinjstvu nisu bile postavljene granice… oni nemaju osjećaj slobode nego su duboko isfrusrirani i izgubljeni. Ego je sredstvo i to mu je namjena…pa ga tako trebamo i koristiti…♥

– Daniela Pal Bučan

Zašto mi se ovo događa?

Koliko puta smo se zapitali: ”Zašto se ovo događa meni?”

Zar se loše stvari smiju događati dobrima?
Zar ne kažu svi – budi dobar, i ono sto šalješ, to će ti se i vratiti? Budi pun pozitivnih misli, lijepih riječi i dobrih djela, i u tvoj život će ući obilje i blagostanje?
Otkud onda sve ovo loše baš meni?
Dragi moji, život nije bajka. Da je tako – dobre stvari dobrima, loše stvari lošima – sve bi bilo jednostavnije. No najčešće, stvarnost nije ni izbliza takva.
Pa stvarno – zašto??
Prvo moramo znati da – ne znamo ništa.
Ovo malo što “znamo” ograničeno je na znanja i iskustva materijalnog svijeta kojeg shvaćamo kao realnost. Mi ne znamo širu sliku, ne znamo zašto se stvari događaju, a jako bismo ih željeli kontrolirati. Je li moguće kontrolirati nešto što ne znaš kako funkcionira? Možeš li kontrolirati automobil ako ne znaš kako funkcionira, kako se vozi? Ne.
İmamo pet čula, oni su naši donositelji informacija. lmamo i naš intelekt, koji te informacije obrađuje. Mislite da ih obrađuje objektivno? Ne. Opet ih obrađuje na osnovu već postojećih informacija (iskustava, sjećanja), i tako donosi zaključke. Drugim riječima, o “objektivnost”, “znanju”, i superiornosti našeg uma nema niti govora.
To je kao kada gledate mapu nekog područja – prepoznajete reljef, vidite ceste, plave linije označavaju neku vodu, jasne su vam strane svijeta, tu je i mjerilo…ali je li mapa teritorij? Čujete li zvukove? Vidite li bogatstvo flore i faune, uvlači li vam se miris mahovine u  nosnice? Vidite sunce kroz krošnje, i osjećate koru drveta pod rukom? Grizu vas bube i čujete šuškanje u travi?
Ne. Mapa je – mapa. Mapa nije teritorij.
Zato odbacimo igru ega koji nam kaže – JA znam kako kontrolirati – dovoljno je biti pozitivan, i privući ćemo dobre stvari u svoj život. Aha.
Prvo što je potrebno je zahvaliti egu i zamoliti ga da malo ušuti – do sada od njega baš i nije bilo neke koristi, je li tako?
A onda treba uzeti veliku metlu, i uhvatiti se čišćenja. Najprije najgori posao.  Čistiti  obrasce, navike, sjećanja, predrasude, informacije, očekivanja…. Čistiti, čistiti, čistiti….
Mislite li da to ide preko noći? Da će biti očišćeno u koji tjedan, eventualno mjesec?
Neće.
Da je očišćeno znat ćete onda kada vam prođe dan a da nikoga i ništa niste prosuđivali – čak niti okus lubenice koju ste jeli, ili odluku svog djeteta da istetovira ime djevojke na leđima. Ni objavu šefa da smanjuje plaću, ili mrlju od kave na novoj košulji.
Dok to ne budete mogli, trebat ćete čistiti. Možda zvuči  nemotvirajuće, možda zvuči čak nemoguće. Ali kada počnete čistiti, kad se u vama počne stvarati prazan, čist prostor, bit ćete nagrađeni. Toliko da nećete moći vjerovati.
Ali vaša najveća nagrada će biti – mir. Mir iznad svakog poimanja.
– Karmen Jerković