Ho’oponopono i čišćenje emocija

Samo ljubav može da postoji kao apsolut, ona je naše prirodno stanje. Svi ostali negativi, kao strah, mržnja, očaj, prezir, ljubomora postoje kao relativni, tj. mogu da postoje samo u odnosu na nešto, mora imati svoj početak i kraj.

Ljubav nema početaki kraj. Stoga, npr. mržnja se ispoljava prema nečemu, ona ne može da postoji ako nema ničeg. Ona ne može da postoji čisto bez razloga. Mržnji je potrebna povratna veza da bi ona sebe održavala. Jer mržnja nije mržnja ako nema koga da mrzi, ako nema nečega od čega bi se hranila. To je jedna te ista emocija, samo se nalazi na mnoštvo lokacija, tj. u svima nama.

mk

I kad pogledaš da smo svi jedno, ili da postojiš samo ti kojeg proživljavaš kroz druge, doista, samo je jedna emocija jer si jedan ti, a ta emocija je samo rasprostranjena. Tako da, uistinu, kada čistimo sebe od te emocije, mi umanjujemo energije te emocije općenito, umanjujemo je u globalu, na neki slabašan način. Kada ta mržnja počne da ispoljava iz neke osobe prema nama, mi imamo izbor da djelujemo iz ljubavi ili iz straha (to može bit mržnja, patnja, očaj, jad ili bilo koja druga reakcija koja služi toj mržnji usmjerenoj prema nama).

Djeluj i budi ljubav, i mržnja nema na što da se nadoveže. Ona u takvim uslovima ne može da živi, i ona slabi. Kako slabi u tebi, tako i u drugome, jer radi se o relativnoj energiji sadržanoj u dvije točke. Ako nema jedne točke, i za drugu je nemoguće da još biva. Jer te dvije točke tvore nešto kao kanal, i tako kako nema nešto što označava konačište na jednoj strani, tada taj kanal pošto ne može da bude vječno prostiran (jer vječno prostiran bi značilo postojati u nezavisnosti od ičega), on nestaje, to mu je jedina opcija.

Jer ono što je vječno i ono što je sve što postoji, jest ljubav.

– Ivan Devald

Ljubav

Lipi moji, ovo sve što smo pisali, ovo o voljenju svih ljudi, može li se to ili ne može – to nam je sve U V J E T O V A N A ljubav! Premda u u nekoj apstraktnoj dubini svoga srca znam da su uvjetovana i bezuvjetna Ljubav jedno te isto ili barem dolaze iz istog Izvora, ipak dolaskom u ovaj svijet Ona postaje zaduženje života i čini se kao da je netko odjednom ugasio svjetlo ili nam je stavio povoj na oči, odjednom se nađemo u nepoznatoj tami, imamo neko sjećanje da bi tu moralo biti nešto, neka veličanstvenost, pa pipkamo rukama, udaramo u predmete slijepi i frustrirani. Od tada pa nadalje naša misija postaje traganje za tim sjećanjima, ali se ne snalazimo, pa tragamo u ograničenosti ovoga svijeta želeći doznati kako Ljubav izgleda, gdje se nalazi, koliko je teška i koliko košta.

Hvatamo se strašno ozbiljno tog zadatka, postajemo spremni na sve, žestoko se borimo oko bujica korumpiranih informacija do kojih dolazimo! Neprestano tražimo potvrde o njoj, dokaze, pristajemo na energetsku razmjenu, trgovanje kvalitetom i kvantitetom Ljubavi. U međuvremenu, na nepoznatom mjestu u dubini našeg bića, nalazi se žarište tog sjećanja, onog što smo donijeli sa sobom ovdje, pogonsko gorivo koje nas gura da izdržimo sve ovo, traume, bol i patnju stalnog traganja za tim istim Izvorom kojeg uvijek nosimo sa sobom!

Kako je moguće voljeti sve ljude na ovoj planeti, sve životinje, cijeli svijet? Po mom iskustvu, tome nas uči Ho’oponopono! To je praksa koja nam kaže: pokušajte voljeti iza oblika, iza riječi, iza želja i ambicija. Volite iza onog brda, pa opet iza one planine, pa dalje iza one pustinje, preko mora, jezera, kopna. Volite iza Mjeseca, Sunca, volite iza zvijezda, iza Svemira. Ako volite na taj način prema Beskonačnosti, uvijek iza slijedeće prepreke, vaša Ljubav postaje golemo polje svijesti što prožima svu tu veličinu, provlači se kroz forme, oblike, sve ljude i druga živa biča, predmete, planete.
Vaša Ljubav doseže Božansku rezonancu u kojoj potpuno nestajete, rasplinje se sva vaša uvjetovanost, ponovno se pali svjetlo spoznaje da ono nikada nije ni bilo ugašeno. Tada možemo voljeti sve ljude, bez pardona biti predani tom spokojstvu, praznini i tišini. To je Nula.
– Neno L.

Oni koje ne volimo

Inspirirana izjavom prijatelja da voli cijeli svijet, krenula sam to isto napisati na forumu neki dan. I prije nego su mi prsti dirnuli tipkovnicu, spoznaja “to je laž”, odjeknula je cijelim mojim bićem. Ne volim sve ljude na svijetu.
Nisam konfliktna osoba i odnosi koje imam s ljudima su uglavnom harmonični i iscijeljujući, ali postoji i ta neka osoba koju ne volim.

Naklonost nekome smatram refleksijom nas samih, ljepota je zbilja u očima promatrača i često volimo ljude koji zrcale naše vlastite vrline. Kako svemir funkcionira po zakonu ravnoteže – kroz isti okvir možemo promatrati i ljude koje ne volimo. Oni očito zrcale naše mane i pogreške.

Samim time što su dio našeg životnog puta i ti ljudi su važni. Od ovih prvih dobivamo lijepe uspomene, a od ovih drugih važne lekcije. Obično su ljudi koje ne volimo najžešći poticaj za osobni rast i ako se osvrnete – najteži ljudi u vašim životima su bili vaši najbolji učitelji.
Interakcija (ili stanje konflikta koji proživljavamo) s osobom koju ne volimo prisiljava nas da gledamo život iz druge perspektive, surovo miče iluziju naše ograničene sigurnosti i doslovno nas tjera da se ostavimo nečega što nije dobro za nas ili da se žešće borimo za ono što je dobro za nas. U ovom slučaju – udarac u dupe je zbilja korak naprijed.
Ljudi koje ne volimo uče nas lekcijama koje nas pripremaju za ljude koje ćemo tek zavoljeti.
Sve te ljude možemo prihvatiti u naš život i možemo se prestati odupirati, jer… vjerujem da “ne postoji nitko tamo vani” i ti ljudi su samo nosioci poruke koju smo odaslali sami sebi da nas vrati na put koji smo odabrali prije silaska u ovo iskustvo.Ne volim sve ljude.. ali shvaćam nužnost njihova prisustva u mojem životu. Prihvaćam ih.
– Petra Varsić
pratıte nas

Na trenutak…

Kad bi na trenutak isključili sva naša osjetila vanjski svijet bi nestao…i ne bi nestao zato što su osjetila isključena nego zato što ga u stvari nema…Vanjski svijet postoji samo kao projekcija i zato je relativan – promjenjiv…Vani ustvari nema nikoga…sami smo :)… Kad promatramo svijet mi ustvari u svakom trenutku promatramo sebe… To što smo taj svijet rascjepkali i imenovali ne znači ništa…mi svakodnevno prolazimo kroz spektar vlastitih emocija koje su okačene na različite subjekte i situacije… pa nam se čini da je sve različito, a u stvari nije – bol možemo osjećati u različitim situacijama, ali bol je bol… i kad očistimo bol ona ne nestaje samo s jednog mjesta nego sa svih…

– Daniela Pal Bučan

Paučina

Juče sam se, nakon samo dvanaest dana odmora vratila kući. Radosna i odmorna, spremna za rad… A moja kućica? Puna paučine i prašine kao da je nisam čistila mesecima. O prozorima da ne govorim… I tako, još od sinoć čistim svoju kuću. I mislim o tome kako je samo dvanaest dana bilo dovoljno da postane zapuštena. Tako je nekako i sa nama, zar ne? Čim se malo opustimo, prestanemo da čistimo sami sebe, Ego preuzme stvar u svoje ruke i za tren oka smo u njegovoj vlasti. Zato nam je bolje da ne prestajemo sa čišćenjem, bar je u mom slučaju tako 😉

 Prijatan dan vam želim, volim vas ♥ ♥ ♥

– Suzana Vemić Kulja

Kako čistiti?

Jedno od češćih pitanja o ho’oponoponu je – na što trebam misliti dok čistim, trebam li se fokusirati na ono što čistim, osjećati žaljenje, ljubav, opraštanje…?
Odgovor je – NE.

Ho’oponopono nije tehnika vizualizacije. U ho’oponoponu je važno konstantno čišćenje (što češće, dok ne postane automatizirano) što bi bilo praktično nemoguće da zahtjeva koncentraciju, proživljavanje dubljih emocija, vizualizaciju…

Naravno da kad vas nešto jako muči, da ćete i za vrijeme čišćenja proživljavati dublje emocije, ali intenzitet osjećaja ne zamjenjuje važnost stalnog ponavljanja.
Čišćenje možemo usporediti s nečim što želimo izbrisati iz računala. Nikakve emocije tu nisu potrebne, samo jednostavno – delete. I to je to.
I zato ne razmišljajte previše što i kako, samo ponavljajte.
Tako jednostavno.
To je ho’oponopono.
– Karmen Jerković

Molitva

Ležim danas na plaži u debeloj hladovini i čistim 🙂

i sjetim se priče koju sam pročitala u knjizi Molitva žabe od A. de Mella. Radi se o tome da je jedan starac pri odlasku u polje zaboravio molitvenik i kada je došlo vrijeme molitve nije znao niti jednu molitvu na pamet. Obratio se Bogu rekavši mu kako je neuk i ne zna izreći tako lijepe molitve kao što su napisane u molitveniku, ali da će on polako nekoliko puta izreći cijelu abecedu pa neka si Bog sam složi molitvu koja će mu najviše odgovarati. Na to Bog reče svojim anđelima da mu je od svih molitvi koje je toga dana čuo ova najdraža, jer dolazi iz srca! Imam osjećaj da smo i mi poput ovog starca, izgovaramo riječi ne miješajući se previše u Božji posao nego puštamo njega da odluči što je najbolje za nas u datom tenutku…

Uživajte, želim vam svima lijep tjedan pun veselog hopsanja,

pusa i pozdrav s mora ♥

Martina Glibo

Oprostiti i zaboraviti

Od svih briga koje more čovjeka, najviše ga more povrede drugih. To je zato jer čovjek silno želi jedinstvo i prihvaćanje. Zato ga u biti ne muče povrede drugih nego njegova vlastita osobina povreditelja. Čovjek koji će danima, tjednima, a ponekad i mjesecima, godinama….

Vrtjeti po mislima i prepričavati kako ga je netko povrijedio i kako nikada ne može zaboraviti i kako on to ničim nije zaslužio je manjkavost duše i povreda sebe i dobra u sebi.
Reći “oprostio sam ali ne i zaboravio”‘ je laganje samog sebe o tome kako si oprostio, to je opet povreda i sebe i Boga.
Kad imaš takve osobine, zahtjevanje i očekivanje od drugih da ti oproste je bahatost, a to je opet povreda Ljubavi….

…Nekada živjeh tako….

…Sada kad razriješim, ne spominjem više. Zaboravljam… idem dalje…

Ne prepričavam, ne analiziram nikoga osim sebe i svoje izazvane osjećaje! Ono što moj um pokuša zadržati ne-očišćeno, na tome se svom dušom zahvalim i prepustim to Bogu.

Pokušavam reći kako ono što primjećujemo kod drugih i s čime se ne možemo nositi je uvijek samo odraz nas samih…
Stoga, molim i čistim svoja stanja, memoriju, osjećaje, a time će biti ‘očišćeno’ sve to i u onima u kojima prepoznajem ono što nije ljubav. …bilo da će me pratiti i biti očišćeni sa mnom, bilo da će simple ‘nestati’ iz mojeg života ….

Razmišljati neću jer nikada nije kako JA mislim da bi trebalo biti…. neka bude tek onako kako bude…. Mirna sam.

– Anita Barišić

Ho’oponopono i djeca

Dolazak djece na moje radionice mi je najveća nagrada. Dobijem toliko iskrenih potvrda od njih jer, kao što znate, djeca ne znaju lagati.

Dr. Ihaleakala je uvijek govorio da je lakše naučiti stolicu da prakticira Ho’oponopono nego ljude, zato jer ljudi razmišljaju (intelekt). Mi uvijek razmišljamo, uspoređujemo, i smišljamo priče. Nikada nismo prisutni!
Također se ispostavilo da je puno lakše djecu naučiti da prakticiraju ovu tehniku. Oni ne kompliciraju nepotrebnom racionalizacijom i ne osjećaju potrebu da sve ”razumiju”, kao mi ostali!

Imala sam jako puno prekrasnih iskustva poučavajući djecu Ho’oponopono.
Nedavno mi je na jednoj radionici prišla jedna majka i rekla da mi njen sin želi nešto reći. Dječak je imao 8 godina, i rekao je:” Rekao sam mami, ‘Hvala ti što si me dovela.’ Ja ću prakticirati ovo, i tako ću imati manje problema kad narastem.” Tada me majka konzultirala u vezi problema kojeg je imala. Tražila je moj savjet. Zatim sam ja pogledala u dječaka i upitala ga, ”Što bi ti rekao svojoj majci?” A dječak je odgovorio,” Rekao bih joj da se ne brine toliko i da ne shvaća taj problem tako ozbiljno.” Tada sam ja rekla majci, ”Sljedeći put kada budete imali problema, obratite se svom sinu!”

Sva djeca imaju prekrasne priče za ispričati kada dođu ponovo na seminar. Neka su se djeca u Rumunjskoj vratila sama jer im roditelji nisu mogli doći taj dan. Ta su djeca inzistirala da dođu, iako njihovi roditelji nisu mogli! Tako da su ih roditelji morali dovesti ujutro i doći po njih na kraju seminara.
U Argentini mi je jedna djevojčica prišla tijekom pauze i upitala me: ”Mabel, kako ti znaš tako puno o Ho’oponoponu?” Moj odgovor je glasio: ”Ne znam.”

Puno je lakše raditi s djecom. Kada djeci kažem, ”Samo recite ‘hvala’ i pustite,” djeca krenu svojim putem skakućući i preskakajući, ponavljajući ‘hvala’. Kada odraslima kažem da kažu ”Hvala,” odrasli pitaju, ”Kako ću reći hvala? Moram li to zaista misliti? Moram li to osjetiti?” Uvijek pokušavamo razumjeti, ali tu nema ništa što bi trebalo razumjeti, i djeca to znaju.
Prošle godine, kada sam otišla u Caracas u Venezueli, petogodišnji dječak mi je prišao tijekom jedne od pauza i rekao mi, ”Znaš Mabel, ja imam prijatelja koji uvijek plače zato što uvijek želi ono što ja imam. U životu moraš reći hvala za ono što imaš. Ne možeš tražiti ono što drugi imaju!”

Koja lekcija! Još uvijek mislite da su vaša djeca tu da ih vi učite? Da im kažete što je ispravno i savršeno za njih? U biti, oni su vaši gurui i tu su da bi oni vas nečemu naučili. Oni su ovdje kako bi vam pružili još jednu priliku. Ako ne znate što je za vas dobro, kako ćete znati što je dobro za njih?

Ove godine u Caracasu u Venezueli, jedna je majka rekla da joj se sin predomislio i da ne želi doći na radionicu prvi dan i zato su ga doveli kod mene. Kada sam mu rekla da ne mora biti s nama, već da može sjediti u stražnjem dijelu sobe i igrati se sa svojim igračkama, pristao je ostati. Kasnije je izabrao sjediti u prvom redu i nije se pomakao za vrijeme radionice (oba dana!!). Prvi dan je bila Ho’oponopono radionica, a drugi dan Zero Frequency radionica. Drugi dan smo radili na otkrivanju naših strasti i talenata. On je sudjelovao u svim interaktivnim vježbama, uvijek birajući odrasle kao partnere. Na kraju, kada sam upitala tko želi podijeliti svoje razmišljanje, nekoliko puta je skakao sa stolice želeći nam objasniti na koje će sve načine koristiti alate s radionice kako bi pomogao drugima i promijenio svijet. Bilo je fascinantno!

U Guadalajari u Mexicu je dvoje djece došlo do mene tijekom pauze. Jedno od njih je slikalo sve ono što sam ja govorila. Drugo dijete me je upitalo što će reći prijatelju koji je bio jako tužan i usamljen. Rekla sam mu da svom prijatelju kaže da nikada nije sam, da je Bog uvijek s njim, i upitala ga misli li da će to njegov prijatelj razumjeti i misli li da će mu to pomoći. Odgovorio je, ”Da. Reći ću to svome prijatelju. Razumjet će savršeno.”
Pozvala sam ih da ostanu sa mnom na pozornici, i ostali su. U jednom trenutku, jedna žena je podigla ruku i pitala kako si može pomoći jer je njen muž ubijen ispred njenih očiju i ne može izbaciti tu sliku iz svoje glave. Taj je dječak, bez razmišljanja, i prije nego sam ja uopće stigla išta reći, odgovorio, ”To je tvoja krivica, zato jer sama sebi to dovodiš u misli i ne želiš to pustiti iz sebe!” Ja nisam imala što dodati.

Zapamtite: Razgovarajte sa svojom djecom dok spavaju! Nemojte im govoriti kako će sljedeći dan morati napraviti krevete, raditi kućanske poslove i dobiti dobre ocjene. SAMO im recite, ”Volim te. Hvala što si u mom životu.” Čak i ako vaše dijete više nije s vama, pričajte s njim ako znate da on ili ona spavaju! Postići ćete puno bolje rezultate. I ako im ”morate” nešto reći dok su budni, samo recite,” Volim te. Hvala što si u mom životu.” To je sve što trebaju čuti.
Zatim se samo opustite. Netko tko ih poznaje puno bolje se jako dobro brine za njih. Zapravo ne znate što vaša djeca trebaju proživjeti i/ili iskusiti u ovom životu. Pustite da vam djeca budu učitelji. Cijenite njihovu prisutnost i ono što vam daju, i svi će imati nevjerojatnu dobrobit od toga.

Roditeljstvo bi moglo biti puno lakše nego što mislite i puno efikasnije ako zapamtite samo nekoliko istina. Svaki puta kada kažete ”hvala” ili ”volim te” (mentalno ako to ne osjećate) umjesto da reagirate na način da pokušavate kontrolirati i brinuti se, predat ćete vašu djecu Bogu na brigu da ih vodi i štiti. Zapamtite, Bog je stvorio vašu djecu i zna što je dobro za njih. Vi ne znate. Većina frustracija naše djece proizlazi iz činjenica da mi ”spavamo”. Nemojte im govoriti što da rade. Pazite, slušajte ih. Pustite ih da budu ono što jesu. Podupirite svoju djecu da se prihvate čitajući im “Najlakši Način Odrastanja” prije spavanja. Sretna djeca nikada nikome ne stvaraju probleme.
Kada smo mi dobro, i naša su djeca dobro. Nije obrnuto. Oni čekaju da mi to shvatimo!

– Prijevod: Magdalena Pulić

* Dopuštenjem autorice preuzeto s http://www.hooponoponoway.net/