Ho’oponopono i meditacija

s“Um ne može biti jak bez tebe. Ti možeš biti bez uma, ali um ne može biti bez tebe. Dakle ti si snažniji.” (Mooji)

Kako to može pomoći kod hopsanja?
Kad sjedim u meditaciji npr. 20 minuta sve što mi dolazi ne shvaćam ozbiljno. Mogla bih reći da sam u ulozi promatrača. Da me netko zamoli da nakon meditacije ponovim samo jednu svoju misao koja mi se pojavila za vrijeme meditiranja, teško da bih se ičega sjetila.
Za vrijeme meditacije misli dolaze i odlaze, kao i popratna stanja (razno razni osjećaji – i dobri i loši)… sve se to dešava u meni, ali ne i meni. I tako godinama.

E sad, kod hopsanja je slično… možda malo više dramatično, jer teže je biti promatrač kad si direktno uronjen u živu zbilju – teže je otpustiti npr. ljutnju koju osjećamo dok se netko dere na nas negoli kad se ta ljutnja pojavi u meditaciji iznenada kao nepozvani gost. Ali u biti, radi se o istome – programi su i jedno i drugo – naša reakcija bi trebala biti ista u oba slučaja što se tiče otpuštanja.

Mogli bi smo reći da je hopsanje jedna vrsta meditacije u praksi. To znatno olakšava našu poziciju u cijeloj priči – što god nam se dešava – tu je samo zato da bi mi to napokon otpustili. Nakon toga ako se to i dalje pojavljuje u našem životu mi toga uopće nećemo biti svjesni ili nam ni malo više neće smetati.

Dakle, hopsanje je meditacija u hodu. Svakim korakom naprijed, prostor se širi i veći je – ne zato jer ga je netko povećao, nego zato što je suvišno izašlo van. Ništa od onoga što se nalazi u prostoru nismo mi, to su sve programi – a mi smo prostor.

“Prostor u kojem se um pojavljuje je Sebstvo. Budi samo Sebstvo. Ne brini se što dolazi na pozornicu Sebstva” – kaže Mooji.

A ja kažem Volim vas i želim vam laku noć ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Zašto je hopsanje najlakši način?

hTko si ti? Volim te!
Tko sam ja? Volim te!
Kuda idem? Volim te!

Zašto je hopsanje najlakši način? Najlakši za što?
Zamislite sada da se svijet “neutralizira” sa svakim Volim te! Idete tako svijetom, a on nestaje u bezdanu vaše Ljubavi! Ha? Nije teško to zamisliti, zar ne? Pa, da, vrlo je lako, najlakše! 
Za mene je “Volim te” moćna bušilica što prodire u moju iskonsku prirodu Ljubavnika života. Volim, jer ne znam drugačije. Volim, jer Voljeti tek treba iskopati iz sjećanja, iz Jezgre što na Zemlju dođoše, misiju Ljubavi da širi .

Volim te kaže: “Pusti Me, dozvoli Mi, Ja sam Ti, idemo Biti.”

Hopsam jer Jesam i to me drži u harmoniji života sa samim Sobom. “Volim te” nije ni put, niti utabana staza po kojom hodam. Volim te je glas sirene što me doziva k Meni i snaga što mi okrjepu za životom daje.
Nemam dakle izbora, nego reći – Volim te!

Laku noć dobrice moje, Hopsićanci s čudne planete što ljubavlju svojom divljenje moje izazivate    🙂

– Neno Lubich

Samo hvala i volim

hNema ako, samo hvala i volim, nema zašto, samo hvala i volim, nema kad ovo, samo hvala i volim, nema kako ću, samo hvala i volim, nema kad bi bar, samo hvala i volim, nema što ako, samo hvala i volim, nema onda ću kad, samo hvala i volim, nema što bi bilo kad bi bilo, samo hvala i volim ………….

Koliko li samo propitivanja, vaganja vlastitog uma koji jednostavno ne da da budemo ono što Jesmo… a što Jesmo u stvari ? Pored sve ove „buke“ propitivanja i pitanja mi mislimo, pretpostavljamo da Jesmo…. dok ne dopremo do tišine u kojoj nema propitivanja, vaganja, sumnji…. tamo uistinu vidimo i znamo što Jesmo.

– Vanja Štrmelj

Čestitka

haDragi čitatelji,

naš blogić danas slavi prvi rođendan!

Hvala svima vama koji nas čitate, hvala svima vama čiji se tekstovi ovdje nalaze, hvala svima vama koji komentirate!

Čestitam svima, jer ovaj blogić je blogić svih nas!

Želim vam još beskrajno puno Hvala i Volim te,

puno čišćenja i puno očišćenog,

puno prilika i puno blagoslova!

Voli vas vaša

Karmen

hvala hvala hvala

Zašto biramo teške odnose?

mKoliko god to ne želimo, u životu imamo teške odnose s poslom, ljudima u vezama, zdravljem…. onda se počinjemo pitati zašto sam to dobio/la, zašto se meni ne može dogoditi nešto dobro i lijepo u ovom segmentu života…

Razlog je taj što kroz teške odnose napredujemo. kroz one dobre koje mozemo prihvatiti zapravo nema napretka. Oni se događaju, mi prihvatimo i to je to. Težak odnos je tu kako bismo nešto počistili. Nebitno što i kako i koliko duboko je to ukorijenjeno u nama. A očistili smo u onom trenutku kada se prema tome odnosimo jednako kao i prema nečemu lijepom. kada neželjenu situaciju prihvatimo kao blagoslov u životu jer ona to zaista i je. Tada nestaje potreba da ju dalje iskušavamo iako možemo i dalje ostati u tom odnosu, no ovaj put će to biti iz druge pozicije.

Izbor ostati ili otići je na nama. Hopsanje u teškim situacijama i odnosima čisti i pomaže prihvatiti na brži i bezbolniji način. Dakle, tko zna kakva smo si sve bolna iskustva prištedili izgovarajuci hvala i volim te u teškim životnim situacijama. Situacija se mora “odraditi” i njoj je zapravo potpuno svejedno koliko će nas to boljeti, no nama nije.

Stoga se “isplati” hopsati jer se ista stvar očisti brze i bezbolnije na takav način. Većina nas se u to uvjerila do sada.

– Miro Skender

Neka sve odzvanja s Hvala i Volim te

nJučer sam naletjela na jedan zgodan video. Ustvari, radi se o prilogu iz jedne emisije, a tema je pamćenje.
U prilogu aktualna prvakinja u pamćenju daje savjete kako lako zapamtiti veći broj pojmova. U društvu je djevojke koja kaže da svaki put kad ode u dućan zaboravi bar nekoliko stvari koje je planirala kupiti (a iz nekog razlika ne voli spisak za kupovinu). Njih dvije razgovaraju i prvakinja joj predlaže mali test u kojem će djevojka pokušati zapamtiti što više predmeta s popisa i onda će te predmete po sjećanju pokušati naći na polici prepunoj najrazličitijih artikala. U tom testu djevojka je zapamtila oko 2/3 predmeta s popisa, a ostalih se jednostavno nije mogla sjetiti.
Uslijedili su savjeti kako zapamtiti sve. Prvakinja koja bez problema pamti i po nekoliko stotina predmeta u samo par minuta objasnila joj je vrlo djelotvoran sistem pamćenja koji zbilja olakšava pamćenje veće količine pojmova.

Kakve to sad ima veze sa HO ?
Sistem pamćenja je slijedeći: potrebno je odrediti onoliko točaka na tijelu koliko ima pojmova koje treba zapamtiti. Ako ih ima na primjer 10, odredimo deset punktova na vlastitom tijelu ( tabani, koljena, trbuh, laktovi, šake, glava ). Na svaku “točku” na tijelu “stavimo” po jedan pojam koji treba zapamtiti i to na način koji nam odgovara (na primjer ako je jedan od predmeta tjestenina, možemo zamisliti da na jednoj ruci imamo narukvicu od tjestenine). Predmete rasporedimo po tijelu onako kao nam odgovara.

Kakve to veze ima sa HO ? 😀
Ako odmah ujutro na što više točaka na tijelu postavite ili okaćite Hvala ili Volim te kad hopsate tijekom dana jedan Volim te će se pretvoriti u bezbroj Volim te (ovisi koliko ste ih odredili na svom tijelu).
Ova vrsta pamćenja je vrlo djelotvorna i dugoročna. Davno je potvrđeno da svaka stanica pamti, a ne mozak.

Isto rezonira s istim. Kad ponavljam Volim te onda kao da je u igri jedan po jedan Volim te, ali ako taj Volim te rasporedim svugdje po sebi i onda hopsam jedan Volim te se poveže sa svim označenim Volim te.
Ako je Sve u meni – neka onda Sve u meni rezonira (vibrira) s VOLIM TE. ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Noćna otpuštalica

nPronađite Ljubav u venama svojim što neizrecivom strašću prema Srcu plovi.
Potražite je u mišićima, organima, svim tekućinama vašim, gledajte kako se u njima kupa, plemenitom Biću klanja…
Pogledajte Ljubav u očima vašim kako promatra svijet, kako se u njemu traži i otkriva…
Pustite je ka usnama da izusti: Volim te!
Neka krene u svijet dahom vašim oplemeniti prostor što joj život pruža, Zemlju savršenu.
Volim Te!

Laku noć divote hopsićke

♥ ♥ ♥

– Neno Lubich

Zašto su programi tako stvarni?

nZašto su programi tako stvarni? Čine se tako sigurnim, argumentiranim, čvrstim…

Sjećam se jednog događaja iz školskih dana kada sam bio na selu s majkom. Bila je misa u crkvi i poslije mise jedna žiteljica sela je pričala o tome kako je zmija popila Sunce! Ostao sam zatečen ovome, razrogačio oči i pitao je: “Kako to mislite, zmija popila Sunce?” Ona je zatim prepričavala priču svećenika koji im je govorio o snazi sotone (zmije) da je gotovo popila svo Sunce, ali ju je Bog spriječio, pa smo ipak ostali sa dovoljno Sunca da možemo živjeti. Na ovo sam reagirao s podsmijehom i nevjericom da ova žena u to vjeruje! No, da, ona je u to istinski vjerovala, nije bilo niti mrvicu sumnje!

Kako otpustiti vjerovanje da je zmija popila Sunce? Pokušavao sam joj objasniti da je Sunce svemirsko tijelo, ogromno, strašno vruće, da ne postoji tako velika zmija, a i da postoji, ne bi mogla tamo disati 😀 Međutim, nije pomagalo, jer je ona istinski vjerovala u to, to je bila njena stvarnost, činjenica života, trajna i nepromjenjiva. Činilo mi se, i kada bi je sjeli u svemirski brod i odveli tamo blizu Sunca da ne bi pomoglo, nema šanse! Kako razrijediti vjerovanja, programe, dovesti ih do dezintegracije u maglu osvještenja tih iluzija? Ako bismo doveli svećenika koji bi svakodnevno polako razgrađivao tu priču o Suncu i mijenjao je u nešto drugo – to bi vjerujem, bilo dobro djelomično rješenje! Ali, ipak, potreban je proces, jer ona ne bi vjerovala svećeniku da joj odjednom kaže – nije ti istina, to o Suncu!

Dakle, vjerovanja i programe rješavamo čisteći ih od tamo odakle su i došli, iz izvora. Kada osvijestimo vjerovanje, vratimo se sjećanjem na doba stvaranja tog programa i recimo mu Volim te, Hvala ti, ne trebaš mi više, otpuštam te! Ipak, program će se nastavljati, premda nešto slabijim intenzitetom, ali biti će još prisutan. Trebamo dakle čvrstinu i jasnoću u donošenju odluke da ga se želimo riješiti! Često radim jednu praksu koju držim korisnom u rastvaranju programa; recimo straha od visine: Uđem u meditaciju i pozovem taj strah verbalno, dakle kažem: “Strahu od visine, molim te da razgovaraš sa mnom.” Kada nakon ovoga zastanete malo, oslušnete, sigurno ćete dobiti neku reakciju, odgovor. Pitam tada: “Strahu, zašto si prisutan, kako si nastao?” Ovaj odgovara (ovaj dijalog se stvarno dogodio 😀 ): “Pa nastao sam kada si bio beba, dok si se učio hodati, aktivirao sam se kao obrambeni mehanizam da se ne bi ozlijedio, a kasnije kako si odrastao, moje umijeće obrane je bilo sve sofisticiranije i vještije, tako da si ti zahvaljujući meni, preživio sve do danas!” Kažem: “Bravo strahu, hvala ti velika na toj požrtvovnosti, hvala ti što si mi sačuvao život, volim te! Ali, sada sam odrastao i ne trebam više tvoje usluge, sposoban sam sam voditi računa o opasnostima.” Strah: “Ne, ne, nisi sigurno, znam to, pa vidiš da odrasli neprestano stradavaju od padova, trebam ti ja i te kako!” Insistiram: “Ne, ne trebaš mi, molim te da odstupiš sada, volim te.” Zapanjujuće je kako se ovaj dijalog odvija, odnosno otpor programa straha da ode! Bio dijalog stvaran ili ne, jednako je stvaran kao i program, pa ga možemo smatrati istinitim.Razrijeđivanje straha od visine je jako složen proces i može ga se riješiti samo odustajanjem od njega, odnosno, cijepanjem tvorevine što se nadgradila na naše Svjetlo i poput priljepka čvrsto sisa našu vitalnost i snagu.

Strpljenje i spremnost ka otpuštanju su temelji Slobode i jako je važno da prvo poradimo na njima, da se uhvatimo u koštac s tim energetskim kretnjama koje razdvajaju vjerovanja od naše suštine. I otpuštanje treba otpustiti 😀 Najbolji način učenja kako otpustiti jest ako pronađemo drugi fokus pažnje, onaj prema nečem apstraktnom, nedefiniranom i bez opisa, oblika. Ako odlučimo od danas posvetiti 100% pažnju na Sebe, na traganju za odgovorima što je to Ja, tko je to i kuda ide, onda otvaramo mogućnost gubitka interesa za programe, onemogućavajući im energetsku priljepljenost i iscrpljivanje. Što mislite, kako je moguće da Lame meditiraju u pećinama nekoliko godina, da žive u hramovima godinama bez kontakta sa vanjskim svijetom? Pa čak i zapadnjaci u tome uspijevaju!

Čitam trenutno knjigu “Svećenik koji je prodao svoj Ferrari” i u njoj se zorno prikazuje kako skretanjem pažnje s patnje i samovažnosti k iskrenom traganju za Sobom (Božanstvom) ima zapanjujuću snagu razrješenja mnogih programa, totalnu transformaciju junakova Bića! Vjerujem da je većina od vas čitala “Pet tibetanaca”, koja se bavi istom temom i opisuje transformaciju čovjeka, pognutog starca u nešto posve drugo! Iako će neumitno nastati neki drugi programi, barem su to “friški” kojih je lakše razriješiti, nego one aveti iz djetinjstva, kada smo bili bebe, te kasnije u odrastanju.Nemojmo podcjenjivati, vjerovanje da je zmija popila sunce jednako je poražavajuće za nas, kao i vjerovanje da je ovo što vidimo sve što postoji i jedino moguće!

Odbacimo dakle, fokus na programe, prebacimo ga na apstraktne naznake stvarnosti u nama i posvetimo svoje živote njima. Volim te, Hvala ti je definitivan put ka Sebstvu, način pomoću kojega možemo transformirati programe, sjećanja, strahove, vjerovanja. Pronađimo te priljepke i recimo im da ih više ne trebamo uz zahvalu i odavanje poštovanja, jer volimo ih, zar ne? ♥ 😀

 Neno Lubich

Programi su stvarnost koje ustvari nema

nAko imamo volje možemo se malo posvetiti samopromatranju. U tom procesu se lijepo očituje sva raznolikost programa kojima smo opsjednuti. Dok hopsamo, polako razotkrivamo tu uvjetovanost između nas i programa. Radi se o uzajamnoj vezi na koju pristajemo.

Programi u stvari nisu stvarni, oni su poput zapisa koje mi oživljavamo našom pažnjom i prihvaćanjem. Hopsanjem mi otpuštamo programe malo po malo. Neke programe je lakše otpustiti a neke teže. Za neke programe smo toliko vezani da ih uopće ne smatramo programima. Za te programe mislimo da smo mi sami.

Nedavno sam odgledala jedan video u kojem gost liječnik govori o svojoj knjizi koja je imala veliki uspjeh u svijetu. Knjiga se zove: Bolest kao put. Knjigu nisam čitala (još), ali u tom videu autor spominje jednu zanimljivost (između ostalih). Knjiga se bavi teorijom o uzroku bolesti i danas je prihvaćena i od klasične medicine. Ono što je zanimljivo je da je autor dobio gomilu povratnih informacija od čitatelja i jedina zamjerka na sadržaj teksta je ustvari uvijek ista – odnosi se na negiranje objašnjenja bolesti koja je bila objašnjena u knjizi, a koju je ujedno imao i sam čitatelj.

Dakle, sadržaj knjige je bio vrlo logičan kad se provjeravao na drugima, međutim ako biste u knjizi pronašli uzroke svojih problema nikako se ne biste prepoznali. Lakše je vidjeti trn u tuđem oku nego u vlastitom…
To su programi koji nam stvaraju najviše problema i za koje ne da smo vezani nego zabetonirani. I ne samo to – na njih smo ponosni i smatramo ih svojim temeljnim kvalitetama. Istina je da su i to programi… i njih treba otpustiti.
Mooji kaže: “Što god da dolazi ništa nemoj dirati…pusti da ode…to nema nikakve veze sa tobom”.

Nekada je teško pustiti..valjda zato jer smatramo da ako putimo da nam više ništa neće ostati.
Ako “želimo” SVE moramo pustiti SVE. Nemoguće je izgubiti SEBE, ali moguće je otpustiti sve ono što nismo mi sami. ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Frustracije

vJednom kada počnemo oko sebe prepoznavati pravilnosti, shvaćati red u onome što smatramo kaosom, slučajnošću, sudbinom ili tko zna kako sve ne, svijet nam postaje drugačiji. Iako naša svijest ne može pojmiti sve, može započeti proces shvaćanja i tada se prepustiti i osjećati. Za to je potrebno pustiti um, odvojiti se od misli i samo biti.

Pravilnosti isprva tek slutimo, kada ih krenemo tražiti, još su uvijek nevidljive. Taj je put dug stoga gotovo svi odustaju. No oni uporni počnu vidjeti. Nešto slično filmu Matrix kada operater od jedinica i nula vidi događaje. To je samo jos jedna od istinitih stvari iz toga filma. Nakon nekog vremena i Neo počinje vidjeti pravilnosti i sve se to na kraju pretvara u beskrajno kasne i “logične” slike. Kad počnes vidjeti, počnes ih jos više tražiti i sve ih više i češće vidiš.

Meni se na ovom putu, a vjerujem i većini, dogodilo više frustracija. Prvi put kada sam znao da postoji nešto, a nisam mogao vidjeti, drugi put kada su mi se slike počele pojavljivati, ali toliko kratko da nisam mogao doživjeti poruku. U ovoj mi se fazi dogodilo puno velikih spoznaja nakon kojih nije ostala svijest o spoznaji nego samo osjećaj. Nakon toga su slike počele dolaziti često jako često, rekao bih prečesto da bih ih mogao procesuirati na bilo kojoj razini, iako mislim da me je svaka ta “slučajnost ” po malo mijenjala.

Sada je nastupila nova faza frustracije kako to sve iskoristiti? Kako ne propustiti val!?!? Gotovo istodobno se počela pojavljivati frustracija zbog toga što to ne znam protumačiti. Počeo sam od svega stvarati priče. Kada krenem stvarati priču sjetim se dr Lena i njegovog buuuuuullshit!!!! By the way, jos sam u ovoj fazi, iako faze nisu strogo podijeljene i često se preklapaju.

U međuvremenu, ne znam točno kada, s pojavom slika i prepoznavanja nekih od njih dogodila se spoznaja zahvalnosti. U jednom trenutku sam doživio dubinu događaja i ostalo mi je samo reci HVALA. Nakon toga, kako više misliti da je nesto dobro ili loše? Kako ne zahvaliti za sve, ali SVE što mi se događa? Ako nešto i ne shvaćam umom, to ne znači da je to loše. sve što mogu je reći hvala i pustiti da um priča svoje priče i dalje. Ne ga sputavati i opominjati, hej pričaš priče! To nije dobro! Treba i njemu za svaku priču reći hvala. Ima tu čarobnih priča koje nas mogu promijeniti isto tako temeljito kao i najdublja spoznaja.

HVALA 🙂

– Miro Skender