Anksioznost i depresija

kjZamoljena sam da nešto samo ukratko napišem o aniksioznosti i čišćenju jer ima dosta slučajeva koji baš i ne vjeruju da to mogu riješiti hopsanjem. Ovaj divan život ide dalje… pa ću vam samo ukratko opisati čišćenje sebe (dugogodišnju anksioznost svog sina).

Dakle, dugogodišnji napadi panike su trajali godinama, depresija i sve moguće što se veže uz tu bolest, a uslijed svega toga dolaze bračni problemi, sportski  problemi (sportaš je) i naravno problemi na poslu. Nakon puno pretraga po internetu o toj bolesti, Bog me vodi do ho’oponopona… gdje počinjem što više i bolje upoznavati sve o čišćenju i tako krećem na svoj put za koji ne znam kuda će me odvesti.

Čistim… hvala ti…volim te… ništa posebno što vi ostali ne radite. Neću vam lagati i reći da je bilo lako… ne, dapače, bilo je jako teško… ali isplati se, vjerujte mi na riječ. Nakon neka dva-tri mjeseca stanje se pogoršava… dolazi do problema s gutanjem krute hrane (samo tekuća moguća za konzumiranje). Jasno, kao svaka majka kad joj je u pitanju dijete uhvati je panika… poznato? Ali ne, čekaj, pa to moj ego radi paniku… to nisam ja…. spoznaja…. jer neki tihi i meki glasić u meni šapće – čisti i dalje… hvala ti…. volim te. I dalje čistim, jezik se zapliće od čišćenja, situacija sve lošija, napadi panike se utrustručuju, ali čistim dalje.

ALTERNATIVA-INFORMACIJE---HOOPONOPONO (2)

U međuvremenu se rješavaju jedan za drugim moj zdravstveni problemi….. a znate zašto? Jer nisam imala očekivanja i prihvatila sam svoje zdravstvene probleme, a ovaj sam smatrala kao prioritet, imala velika očekivanja i nisam ga mogla otpustiti. Sada sam to sve potpuno shvatila… ali kako da nemam očekivanja, pa zar ne hopsamo da riješimo neki problem, kako da prihvatim da se to mom djetetu dešava??

Nastavljam s čišćenjem….. borba ega i mene se nastavlja. I tako sjedim sama u svojoj sobi u tišini (to radim svaki dan po dva puta po 40-50 min) razgovaram s Bogom… i ups… odgovor? OČEKIVANJA, PRIHVAĆANJA, OTPUSTITI.

Naime u toj tišini dođe odgovor… pa Mabel je rekla kad čistimo da mi ne znamo što čistimo, pa zašto onda ja mislim da ću očistiti baš to, i kad ja mislim da treba očistiti? A ne, to tako nejde, ne funkcionira, da ja čistim baš to što sam si ja zacrtala.
Oh, konačno! Prihvaćam… nema očekivanja… bit će što mora biti i kad mora biti. S tom spoznajom nastavljam opet dalje čišćenje. Čega – nemam pojma.

I nakon nekog vremena prvi znakovi smirivanja anksioznosti, tu mislim prvo da se napadi panike razređuju… polako se počinju gutati manji komadići  krute hrane. Nemojte me pitati koliko tjedana, mjeseci je prošlo… jer svatko je individua za sebe, a najvažnije da Onaj gore zna najbolje.

Evo danas kad vam ovo pišem moj sin nema više napada panike, jede sve, u svim segmentima života napredak ne dobar nego fenomenalan. Brak koji nije funkcionirao pukao (znači nije bilo dovoljno ljubavi), nova kvalitetnija veza je došla, novi bolji posao trostruko bolje plaćen, na sportskom terenima proglašen u ovom kolu sezone 2013 za najboljeg trenera…

Eto, to vam je moja ne baš kratka objava kako sam najavljivala, ali kad sam god mislila da možda nešto ne treba napisati da bih skratila, osjećala sam da bih možda bili uskraćeni za nešto što bih baš nekom pomoglo. Tko misli da je predugačka neka čisti (šalim se). Svi vi koji imate takav problem pročitajte ako treba više puta, možda  tek nakon par puta shvatite bit ovog čišćenja, jer na koncu svi smo mi učitelji jedni drugima koje nam Bog šalje kao blagoslov.

Na kraju svega, molim vas ne pričajte o svojim problemima jer ih umnožavate. Ja sam svoje ukućane zamolila da ne pričaju o tome, a kad bi me netko od poznatih pitao za zdravlje sina, samo bih kratko rekla: da, svaki dan je bolje i bolje, i s time bih zapravo prekinula daljnju diskusiju.

Sve vas puno volim… i vjerujte da će sve biti dobro… jer na koncu i vjera isto puno znači (moje iskustvo).

Sretna majka♥ ♥ ♥ puna ljubavi.
♥ ♥ ♥ ♥

– V.M.

Odgovornost

kj

Kad si gladan ili žedan moje uzimanje hrane ili pića neće napuniti tvoj želudac.  Moraš sam za sebe i jesti i piti.

Kad se želiš odazvati zovu prirode, moraš se pobrinuti sam za sebe, jer ti ja ne mogu biti ni od kakve pomoći.

Nitko drugi do tebe samog neće nositi tvoje tijelo po ovoj cesti.

– Nepoznat autor

Razine svjesnosti

kj“…u tom novom svijetu koji me je okruživao ništa nije bilo zasebno, sve je bilo povezano jedno s drugim ili sa mnom osobno. Sve stvari bile su međusobno povezane, ali ne slučajno, nego neshvatljivim lancima uzroka i posljedica. Sve stvari bile su međusobno ovisne i sve su živjele jedna u drugoj. Osim toga, u tom svijetu ništa nije bilo mrtvo, beživotno, nije bilo ničega što ne misli i ne osjeća, ništa nesvjesnog. Sve je bilo živo i svjesno sebe.”

Tako to izgleda na finijim razinama svjesnosti zbilje. Na ovoj gruboj, materijalnoj – sve izgleda znatno drugačije, zar ne?
Govorimo o istoj zbilji cijelo vrijeme. Drvo postoji i u jednoj i u drugoj. I ja postojim i u jednoj i u drugoj. I čaša također, pa opet doživljaju su potpuno drugačiji.
Na grubljoj razini čaša koju držim u ruci je uporabni predmet određenog oblika – koji tu i tamo držim u ruci. Sastavljen je od stakla, određene kupovne vrijednosti, možda je draga uspomena s nekog putovanja ili poklon od prijatelja… Mogućnosti vezane samo uz jednu čašu su nebrojene… Što je sa svim ostalim?
Što god napisala o jednoj čaši ustvari ništa nisam rekla o njoj. U njenom postojanju su uključeni svi postupci pijenja – oduvijek. Čitava povijest nastanka stakla, kompletna energija svih koji su u tom više stoljetnom procesu sudjelovali. Kad držim čašu u ruci držim čitavu jednu povijest uzroka i posljedica i postajem živi sudionik te iste povijesti.

Na gruboj materijalnoj razini, osim varijacija navedenog, ne vidim baš neku povezanost odnosno vezu između mene i jedne obične čaše. Sa susjedom sam povezana po mjestu stanovanja, sa rođacima po obiteljskoj liniji…
Sa svime sam povezana, u konačnici svi živimo u istom svemiru, ali nema tog doživljaja da smo svi Jedno.
Dakle, mogu ponavljati kao papagaj: Svi smo jedno… i najvjerojatnije se ponašati kao da nismo.

Postoji određeni sistem po kojem čitamo zbilju ili je barem pokušavamo razumjeti. Na osnovu njega stvaramo vlastite slike stvarnosti. U nama konstantno odjekuje tisuće glasova čije podrijetlo ne znamo, a koje nazivamo vlastitom sviješću. Ta unutrašnje-vanjska buka je toliko intenzivna i jaka da dominira – potiskuje sve ono što je također prisutno, a pripada jasnijem poimanju zbilje.
Kad bi smo mogli doživjeti, osjetiti, vidjeti iz tih finijih stanja svijesti način na koji sve funkcionira onda ne bismo imali problema nego kompletan uvid. Međutim, ne vidimo i ne znamo i nismo u toj savršenoj poziciji… Ali ima netko tko jest. S Njim uspostavljamo komunikaciju s Hvala i Volim te ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Ogoljavanje

Čistim…hvala ti, volim te… bez neke namjere i očekivanja.

kjPonavljam, onako, mehanički. I ne registrujem svako hvala ti, volim te. I odjednom mi sine: šta ja to treba da otpustim, za šta sam spremna, šta me najvise koči? Kao bljesak – pa ja ne vjerujem u sebe. U svoju istrajnost. Ne baš u svoju istrajnost, nego u djelotvornost mojih poduhvata. Tek sad mi je jasno da vjerujem da ja malo šta mogu uspješno privesti kraju, bas onako s punim i potrebnim rezultatom. Nije da se ne trudim, ali u pozadini uvijek neki glas mi govori “nećeš uspjeti, nije to baš kako treba, možda to nije pravi način…”

Otkud taj glas u meni? Nije da krivim ikoga (odavno sam shvatila da je sve moja odgovornost), ali dok sam bila dijete imala sam brižne roditelje koji su svaki moj rad komentarisali s “čuvaj se, neka ja ću, ovako je trebalo, daj da ja završim, samo da si ovako bilo bi bolje…”, nisu mislili da će taj glas ostati u mojoj podsvijesti. I ja sam tek sad postala svjesna da su uglavnom svi ishodi mojih poduhvata nekako polovični, nedovršeni, neuspješni.

Vjerovatno sam sad spremna to da otpustim. Hvala ti, volim te.
P.S. I volim što mogu pred vama da se ovako iskreno “ogolim”.

– Zorica Đukić

Ima li smisla?

kjJesmo li mogli drugačije?, Što bi bilo da smo, da je?, Hoću li moći?, Što ako ?
Vječna pitanja vlastitog nam uma?

Vratimo se u bilo koji moment u našoj svakodnevnici, u našem životu. Iskreno postavimo sebi pitanje „Jesam li mogla/mogao drugačije u tom momentu ?“, s osnove tog trenutačnog osjećaja, emocija, „programa“.
Teoretski da, mogli smo drugačije, bezbrojne su mogućnosti, ali jesam li Ja u tom momentu mogla/mogao drugačije? Ne, jer da jesam, Bih!
Razmišljanja i sagledavanje stvari, reakcija prije ili poslije, uvjerenje da smo trebali drugačije, da je netko drugi trebao drugačije, da je trebalo, moglo biti drugačije, nije moment reakcije, situacije.
Čemu onda okrivljavanje sebe, drugih, situacija, ima li smisla? Ne!

Jesu li onda ova pitanja postavljana iz pozicije straha, sumnje, okrivljavanja, ljutnje: Jesmo li smo mogli drugačije ?, Što bi bilo da smo, da je?, Hoću li moći?, Što ako ?… Imaju ikakvog smisla i svrhu? Nemaju!
Hvala ti i volim te… za svaki moment, za svaki udisaj, izdisaj, za svako pitanje i sumnju.

 

– Vanja Štrmelj

Što čistim ???

kjJedna od plaža na koju idemo nalazi se u jednoj maloj uvali. Lijepa je to plaža prekrivena bijelim kamenčićima. Uz plažu je i jedan minijaturni restoran koji se svojom arhitekturom dobro uklopio u cijeli okoliš. Do plaže se dolazi pješke kroz malenu šumicu. Put je širok može proći i auto ako treba, ali ih uglavnom nema. Uz šljunčani dio plaže jedan dio je betoniran baš uz sami put kojim se do plaže dolazi. Na to betoniranom platou djeca se igraju, ima ručnika na kojima ljudi leže, ležaljki na kojima djeca spavaju i sl. Mi se obično smjestimo na sredini ovog šljunčanog djela što bliže moru. U svakom slučaju ova plaža je idealno mjesto za obitelji sa djecom. Mirno je, nema – rekli bismo – nikakvih opasnosti… jednom riječju, baš idilično.

Ležim jučer na toj maloj plaži, hopsam i zapažam svoju prisutnost u tom zračnom pojasu između zemlje i tog prekrasnog plavog neba. Gdje počinjem, a gdje završavam? Što uopće čistim? (ne čistim ja…)
U polusnu između dva Volim te kotrljaju se misli. Slike eha Volim te kako odzvanja mojim vlastitim svemirom. Gledam ljude oko sebe. Ne poznam nikoga. Veže li nas išta osim ovog mjesta, zraka i sunca? Do kuda ustvari seže naša povezanost?
Kad zatvorim oči lako je – sve je u meni. Kad otvorim oči nisam baš sigurna da je sve što vidim u meni…

Volim te, volim te, volim te… i okrećem glavu na lijevo jer svi gledaju na lijevo. Slika zastrašujuća: auto visi na rubu onog betoniranog platoa gdje se igraju djeca – sklizno je s puta i jedan kotač je završio na ležaljci na kojoj je spavala desetomjesečna beba. Žena grabi dijete koje vrišti, auto visi, a ja automatski hopsam na glas… Volim te, volim te – između dva volim te nema mjesta ni za jedan udah. Ne dišem.

Beba je dobro – samo se uplašila. Auto koji je bio ovdje (valjda kao dostavljač nečega za restoran) podiglo je nekoliko ljudi s plaže… Hvala, hvala, hvala… u beskonačnost.

Što čistim?
Ne znam.
Ali, ako je moje čišćenje (možda) pripomoglo da se ne desi tragedija na plaži onda me od sad pa na dalje uopće ne zanima što čistim. Niti jedan “moj problem” nema prioritet nad nečijim životom. Gdje počinjem, a gdje završavam? Postoji li i jedan problem koji nije moj?
Volim te, volim te, volim te… u nedogled ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

 

Ima – nema

kjJednom je k nama na čuvanje došla jedna mlada dama od 4 godine i na moj upit što će popiti odgovorila mi je: ” Čaj od mente. ”
“Draga, nemam čaj od mente, jel može nešto drugo?”
“Ne. Ja pijem samo čaj od mente i ništa drugo”, odgovara ona.
“Pa mora postojati još nešto što piješ… nemaju baš svi čaj od mente uvijek doma.”
“Ako nemaš, onda ništa – ja pijem samo mentu”, smireno će moja sugovornica.
“Dobro, ako se predomisliš, imam nekoliko čajeva, sokova, vode…”
“Čudno je da nemaš mentu…”, komentira moja mala sugovornica odlazeći iz kuhinje.

Otvaram policu na kojoj su smješteni svi čajevi koje imam. Pregledavam, tražim nešto ‘slično’ menti i… pronalazim mentu!!!
Sva uzbuđena dolazim do mlade dame s vrećicom mente u ruci te joj ushićeno saopćavam: “Evo mente, našla sam je!”
“Vidiš da imaš mentu, hoćeš mi sad skuhati čaj?” smireno će moja sugovornica.

Neobično je kad djeca ovako reagiraju – ima mente, nema mente – potpuno im je svejedno. Možda je ova mlada dama reagirala ovako cool samo zato jer nije bila trenutno žedna ili zato jer je ‘znala’ da je njena menta čeka.

Koliko puta sam se uzrujavala unaprijed, brinući se hoću li u određenom trenutku imati sve ono što mi je potrebno. I koliko sam samo vremena izgubila u tom jalovom poslu… umjesto da sam uživala u svemu onome što mi pruža sadašnji trenutak.
Ako nema čaja od mente, nema veze… pojavit će se – možda prije – možda kasnije, ali uz Volim te – sigurno u pravom trenutku. ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Praznina i punina

kj“Daj meni, ja ću ti pomoći”

… riječi su koje djeca često spominju kad su mala. Kako tek upoznaju svijet, sve propituju, sve ih zanima. I žele pomoći… a u stvari radi se o dubokoj ljudskoj potrebi da se osjećamo korisnim i dijelom cjeline.

Što mogu učiniti baš sada?
Živimo u svijetu u kojem će se, ako nismo strpljivi, naći način da strpljivost vježbamo. Stalno nešto treba čekati, pa nam se ponekad čini da se život ustvari jedna velika čekaonica. Ako bismo čekanje nazvali prazninom, a događaje puninom – onda bi zbilja ispalo da je ovaj svijet 98% prazan prostor (možda čak i više).
Pa tako jedan ljudski život može stati na par strana životopisa. Bez obzira koliko bogat životopis imali i bez obzira koliko vam je potrebno strana da sve navedete u jedan životopis u odnosu na jedan cjelokupni život to je praznina, a ne punina.
Dakle, puninu života ne sačinjavaju prebrojivi događaji koji su nam se dogodili u jednom vremenskom razdoblju. Kao što utrku sa preponama ne čine prepone postavljene na samoj stazi…

Što mogu učiniti baš sada? – pitanje je sad.
Dok čekamo: seminar, da nam plate honorar, odlazak na odmor, susret s dragim osobama, početak novog projekta i sl., možemo li nekako kavalitetno ispuniti vrijeme, a da ne ispadne da smo samo u iščekivanju slijedećeg očekivanog događaja.
Nisu samo događaji ono što smo mi definirali kao događaje. Svakog trenutka se nešto važno dešava – svaki trenutak je događaj jednako važan kao onaj predhodni i kao nadolazeći slijedeći.

Možemo hopsati. Za hopsanje je potpuno nebitna “važnost i veličina pojedinih događaja”. ‘Volim te i Hvala’ su svi trenuci isti… i jednako značajni. Iz te pozicije je teško život razdijeliti na puninu i prazninu… prije na Hvala i Volim te – Na Ljubav i Zahvalnost ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Najljepše od svega

kj“A zašto je ova teta tako štedljiva na dobroti?”
“Ne znam Gita, stvarno ne znam…”

Jednom sam pročitala u jednoj vrlo inspirativnoj knjizi da se sva divota što nam pripada konstantno slijeva na nas.
Pa je dan primjer da je to isto kao kad podignem ceradu iznad sebe za vrijeme jake kiše – možda neću pokisnuti, ali sva voda koja se skupila iznad mene mora nekuda oteći – obično se cerada udubi kao kanal i sva voda koja je trebala pasti na pokriveno mjesto slije se tim kanalom na jedno drugo mjesto – negdje sa strane.

Stvaram li ja Volim te ili primam Volim te ?… može i jedno i drugo, kako se uzme. Uzet ću ovo drugo na trenutak.
Recimo da se trenutno na mene slijeva maksimalna količina Volim te. Ja ih primim u onolikoj količini koliko želim – pa im svjedočim hopsanjem, a ostatak od maksimalnog broja Volim te se slijevaju negdje sa strane…
Hopsanje možemo promatrati i kao čin primanja, a ne samo davanja.
Možda ‘nemam’ ne zato jer nema, nego samo zato jer sam se zaštitila od primanja (programima).

Moguće je istovremeno i davati i primati – to je možda najljepše od svega. Uživanje je onda dvostruko jer mogu višestruko uživati.
Pa nije li upravo zbog toga – višestrukog uživanja i stvoren ovaj svijet? 😉 ♥ ♥ ♥

– Dani Ella