Neka sve odzvanja s Hvala i Volim te

nJučer sam naletjela na jedan zgodan video. Ustvari, radi se o prilogu iz jedne emisije, a tema je pamćenje.
U prilogu aktualna prvakinja u pamćenju daje savjete kako lako zapamtiti veći broj pojmova. U društvu je djevojke koja kaže da svaki put kad ode u dućan zaboravi bar nekoliko stvari koje je planirala kupiti (a iz nekog razlika ne voli spisak za kupovinu). Njih dvije razgovaraju i prvakinja joj predlaže mali test u kojem će djevojka pokušati zapamtiti što više predmeta s popisa i onda će te predmete po sjećanju pokušati naći na polici prepunoj najrazličitijih artikala. U tom testu djevojka je zapamtila oko 2/3 predmeta s popisa, a ostalih se jednostavno nije mogla sjetiti.
Uslijedili su savjeti kako zapamtiti sve. Prvakinja koja bez problema pamti i po nekoliko stotina predmeta u samo par minuta objasnila joj je vrlo djelotvoran sistem pamćenja koji zbilja olakšava pamćenje veće količine pojmova.

Kakve to sad ima veze sa HO ?
Sistem pamćenja je slijedeći: potrebno je odrediti onoliko točaka na tijelu koliko ima pojmova koje treba zapamtiti. Ako ih ima na primjer 10, odredimo deset punktova na vlastitom tijelu ( tabani, koljena, trbuh, laktovi, šake, glava ). Na svaku “točku” na tijelu “stavimo” po jedan pojam koji treba zapamtiti i to na način koji nam odgovara (na primjer ako je jedan od predmeta tjestenina, možemo zamisliti da na jednoj ruci imamo narukvicu od tjestenine). Predmete rasporedimo po tijelu onako kao nam odgovara.

Kakve to veze ima sa HO ? 😀
Ako odmah ujutro na što više točaka na tijelu postavite ili okaćite Hvala ili Volim te kad hopsate tijekom dana jedan Volim te će se pretvoriti u bezbroj Volim te (ovisi koliko ste ih odredili na svom tijelu).
Ova vrsta pamćenja je vrlo djelotvorna i dugoročna. Davno je potvrđeno da svaka stanica pamti, a ne mozak.

Isto rezonira s istim. Kad ponavljam Volim te onda kao da je u igri jedan po jedan Volim te, ali ako taj Volim te rasporedim svugdje po sebi i onda hopsam jedan Volim te se poveže sa svim označenim Volim te.
Ako je Sve u meni – neka onda Sve u meni rezonira (vibrira) s VOLIM TE. ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

Taj HVALA…

nTaj HVALA… ima tako veliku snagu u sebi… nisam ni slutila koliku… i što sve mijenja neovisno o meni. To je to… pusti da Svemir djeluje tamo gdje On za tebe misli da je najvažnije, a ti puno ne pitaj, samo zahvaljuj svakog dana sve više, i pusti, pusti da se dogodi, ali ne očekuj…. i idi za svojim poslom, idi za svojim snovima, idi Životom, i svakog dana samo zahvaljuj… na svemu; jer je toliko toga dobrog.

Ponekad, kad krenem, zaprepastim se koliko se toga izdogađalo novog, a dobrog za mene i moju obitelj! Koliko darova je pristiglo u moje naručje, ideje…. mašta mi radi sto na sat… Kažu mi da izgledam mlađe, pitaju me koju to kremu koristim? Smijem se najprije, a onda šapnem tajnu – nikakvu – samo sam zahvalna za ono što mi Svemir šalje svakog dana – prepoznajem to i smiješim se…. A smijeh – on briše brige i bore jer nema ni sumnje ni straha u budućnost…. ima samo SADA koje je toliko bogato da ne stignem, čak i kad bih htjela, misliti o onome što je prošlo, a možda bilo loše ili ružno; uostalom, sad shvaćam da su to bile lekcije koje je moja Duša pripremila za mene, za moj rast! A zbog tako bogatog SADA ne stignem misliti ni na budućnost – tek ponekad virnem preko sada, ali bezbrižno, puštajući da se Svemir pobrine za mene…..HVALA TI, VOLIM TE!

I, ne zaboravite…. kad imate neku želju, božansko u vama odgovara na tri načina;DA, NE JOŠ, IMAM ZA TEBE NEŠTO BOLJE!
Želim vam da svatko od vas svakoga dana odmota dar Života i uživajte u njemu do daske! Sa smješkom na licu i ljubavlju u duši!
Eto, imala sam potrebu to reći…..
Volim vas sve!
Vaša Sanja!

 

– Sanja Burić

Noćna otpuštalica

nPronađite Ljubav u venama svojim što neizrecivom strašću prema Srcu plovi.
Potražite je u mišićima, organima, svim tekućinama vašim, gledajte kako se u njima kupa, plemenitom Biću klanja…
Pogledajte Ljubav u očima vašim kako promatra svijet, kako se u njemu traži i otkriva…
Pustite je ka usnama da izusti: Volim te!
Neka krene u svijet dahom vašim oplemeniti prostor što joj život pruža, Zemlju savršenu.
Volim Te!

Laku noć divote hopsićke

♥ ♥ ♥

– Neno Lubich

Zašto su programi tako stvarni?

nZašto su programi tako stvarni? Čine se tako sigurnim, argumentiranim, čvrstim…

Sjećam se jednog događaja iz školskih dana kada sam bio na selu s majkom. Bila je misa u crkvi i poslije mise jedna žiteljica sela je pričala o tome kako je zmija popila Sunce! Ostao sam zatečen ovome, razrogačio oči i pitao je: “Kako to mislite, zmija popila Sunce?” Ona je zatim prepričavala priču svećenika koji im je govorio o snazi sotone (zmije) da je gotovo popila svo Sunce, ali ju je Bog spriječio, pa smo ipak ostali sa dovoljno Sunca da možemo živjeti. Na ovo sam reagirao s podsmijehom i nevjericom da ova žena u to vjeruje! No, da, ona je u to istinski vjerovala, nije bilo niti mrvicu sumnje!

Kako otpustiti vjerovanje da je zmija popila Sunce? Pokušavao sam joj objasniti da je Sunce svemirsko tijelo, ogromno, strašno vruće, da ne postoji tako velika zmija, a i da postoji, ne bi mogla tamo disati 😀 Međutim, nije pomagalo, jer je ona istinski vjerovala u to, to je bila njena stvarnost, činjenica života, trajna i nepromjenjiva. Činilo mi se, i kada bi je sjeli u svemirski brod i odveli tamo blizu Sunca da ne bi pomoglo, nema šanse! Kako razrijediti vjerovanja, programe, dovesti ih do dezintegracije u maglu osvještenja tih iluzija? Ako bismo doveli svećenika koji bi svakodnevno polako razgrađivao tu priču o Suncu i mijenjao je u nešto drugo – to bi vjerujem, bilo dobro djelomično rješenje! Ali, ipak, potreban je proces, jer ona ne bi vjerovala svećeniku da joj odjednom kaže – nije ti istina, to o Suncu!

Dakle, vjerovanja i programe rješavamo čisteći ih od tamo odakle su i došli, iz izvora. Kada osvijestimo vjerovanje, vratimo se sjećanjem na doba stvaranja tog programa i recimo mu Volim te, Hvala ti, ne trebaš mi više, otpuštam te! Ipak, program će se nastavljati, premda nešto slabijim intenzitetom, ali biti će još prisutan. Trebamo dakle čvrstinu i jasnoću u donošenju odluke da ga se želimo riješiti! Često radim jednu praksu koju držim korisnom u rastvaranju programa; recimo straha od visine: Uđem u meditaciju i pozovem taj strah verbalno, dakle kažem: “Strahu od visine, molim te da razgovaraš sa mnom.” Kada nakon ovoga zastanete malo, oslušnete, sigurno ćete dobiti neku reakciju, odgovor. Pitam tada: “Strahu, zašto si prisutan, kako si nastao?” Ovaj odgovara (ovaj dijalog se stvarno dogodio 😀 ): “Pa nastao sam kada si bio beba, dok si se učio hodati, aktivirao sam se kao obrambeni mehanizam da se ne bi ozlijedio, a kasnije kako si odrastao, moje umijeće obrane je bilo sve sofisticiranije i vještije, tako da si ti zahvaljujući meni, preživio sve do danas!” Kažem: “Bravo strahu, hvala ti velika na toj požrtvovnosti, hvala ti što si mi sačuvao život, volim te! Ali, sada sam odrastao i ne trebam više tvoje usluge, sposoban sam sam voditi računa o opasnostima.” Strah: “Ne, ne, nisi sigurno, znam to, pa vidiš da odrasli neprestano stradavaju od padova, trebam ti ja i te kako!” Insistiram: “Ne, ne trebaš mi, molim te da odstupiš sada, volim te.” Zapanjujuće je kako se ovaj dijalog odvija, odnosno otpor programa straha da ode! Bio dijalog stvaran ili ne, jednako je stvaran kao i program, pa ga možemo smatrati istinitim.Razrijeđivanje straha od visine je jako složen proces i može ga se riješiti samo odustajanjem od njega, odnosno, cijepanjem tvorevine što se nadgradila na naše Svjetlo i poput priljepka čvrsto sisa našu vitalnost i snagu.

Strpljenje i spremnost ka otpuštanju su temelji Slobode i jako je važno da prvo poradimo na njima, da se uhvatimo u koštac s tim energetskim kretnjama koje razdvajaju vjerovanja od naše suštine. I otpuštanje treba otpustiti 😀 Najbolji način učenja kako otpustiti jest ako pronađemo drugi fokus pažnje, onaj prema nečem apstraktnom, nedefiniranom i bez opisa, oblika. Ako odlučimo od danas posvetiti 100% pažnju na Sebe, na traganju za odgovorima što je to Ja, tko je to i kuda ide, onda otvaramo mogućnost gubitka interesa za programe, onemogućavajući im energetsku priljepljenost i iscrpljivanje. Što mislite, kako je moguće da Lame meditiraju u pećinama nekoliko godina, da žive u hramovima godinama bez kontakta sa vanjskim svijetom? Pa čak i zapadnjaci u tome uspijevaju!

Čitam trenutno knjigu “Svećenik koji je prodao svoj Ferrari” i u njoj se zorno prikazuje kako skretanjem pažnje s patnje i samovažnosti k iskrenom traganju za Sobom (Božanstvom) ima zapanjujuću snagu razrješenja mnogih programa, totalnu transformaciju junakova Bića! Vjerujem da je većina od vas čitala “Pet tibetanaca”, koja se bavi istom temom i opisuje transformaciju čovjeka, pognutog starca u nešto posve drugo! Iako će neumitno nastati neki drugi programi, barem su to “friški” kojih je lakše razriješiti, nego one aveti iz djetinjstva, kada smo bili bebe, te kasnije u odrastanju.Nemojmo podcjenjivati, vjerovanje da je zmija popila sunce jednako je poražavajuće za nas, kao i vjerovanje da je ovo što vidimo sve što postoji i jedino moguće!

Odbacimo dakle, fokus na programe, prebacimo ga na apstraktne naznake stvarnosti u nama i posvetimo svoje živote njima. Volim te, Hvala ti je definitivan put ka Sebstvu, način pomoću kojega možemo transformirati programe, sjećanja, strahove, vjerovanja. Pronađimo te priljepke i recimo im da ih više ne trebamo uz zahvalu i odavanje poštovanja, jer volimo ih, zar ne? ♥ 😀

 Neno Lubich

Sensa.rs – Razgovor s Mabel Katz, 2.dio

v“Jednostavnost ho’oponopono tehnike je nešto što neke ljude privlači, dok druge odbija. Naš um prosto ima potrebu da stvari objasni, da im zna uzrok i posledicu. Kako možemo pomoći svom umu i “naterati” ga da čisti, bez obzira na to koliko nam to jednostavno izgleda. Postoje ljudi koji žele da nastave da se bore, da nastave da igraju ulogu žrtve, da okrivljuju druge za ono što im se dešava.

Ipak, dođe vreme kada kažemo: “E, sada je stvarno dosta! Više ne želim da igram ove igre.” Sve su to igre koje igramo. Tada dolazimo do tačke kada sebi kažemo: “Slušaj, možda i postoji lakši način”. Ne radi se o prisili, već o izboru, o odlučivanju. Uvek se radi o izboru, mi stalno biramo. Ako ne biramo svesno, naša podsvest biraće za nas, tako da i dalje biramo. I tako jednog dana, odlučite da zaista preuzmete kontrolu nad svojim životom.

Jer vi možete imati doživljaj da sve kontrolišete, ali u stvari sećanja su ta koja kontrolišu vas, sve dok ne izaberete da pritisnete taster za brisanje, što znači da ponavljate “hvala ti,” i “volim te”. Tako jednog dana odlučite da se više nećete boriti i onda jednostavno probate. Uvek kažem ljudima – kad budete imali problem probajte sledeći put – samo držite jezik za zubima, jer kada pričamo, stvaramo više problema, tako da ćete imati manje problema ako ćutite.

Ho’opoponopono nam pomaže da držimo jezik za zubima i mentalno ponavaljamo “hvala ti,” ili “volim te,” čak i kada to ne osećamo i ne mislimo tako, svejedno deluje, jer pritiskamo taster za brisanje. Kada pritiskamo taster za brisanje dajemo mogućnost Božanskom da briše naše programe, a tada u naš život dolazi inspiracija i mi počinjemo da se krećemo sa tokom, srećemo neke ljude, idemo na određena mesta… U osnovi, to je svesna odluka, čišćenje je izbor, mi biramo da otpustimo, umesto da budemo u pravu ili da imamo poslednju reč. To je izbor da budemo srećni. Ne može biti jednostavnije.”

“Preuzimanje odgovornosti za sve programe koji se odigravaju unutar nas je oslobađajuće. To ne znači da smo krivi ili da smo grešnici, odgovornost je nešto sasvim drugo. Mi jesmo odgovorni za sve što privlačimo u svoj život i ako želimo nešto da promenimo, moramo birati drugačije. Ajnštajn je rekao da je bezumlje kada očekujemo drugačiji ishod, ponašajući se na uvek isti način. A to je ono što mi najčešće radimo. Dakle, nastavljamo da radimo iste stvari, a želimo različite rezultate. Samo govorite”hvala ti” i “volim te”, videćete i iskusiti drugačije rezultate. Ali morate da vežbate, i to morate raditi sami, niko drugi ne može to da radi umesto vas.

Kada čistimo, često imamo problem sa očekivanjima, teško nam je da ih isključimo i potpuno se prepustimo…Očekivanja su isto sećanja, programi. Uvek imam izbor, mogu da slušam očekivanja, da se pitam šta je ispravno, šta je pogrešno, da razmišljam šta bi trebalo da bude, kada, u kom obliku ili da jednostavno primetim očekivanja – samo registrujem njihovo postojanje i kažem im “hvala ti, volim te”. Kada sam shvatila da deo mene koji misli da zna sve, u stvari ne zna ništa, očekivanjima jednostavno kažem “hvala ti, volim te”. I zaustavim ih. Moć je u tome da ih primetite, a pošto znate da su u pitanju programi, deo vas koji ništa ne zna, jednostavno ih čistite i nastavljate dalje. Kada otpustite očekivanja, dakle, ako ste spremni da im govorite “hvala ti, volim te”, u svoj život ćete privući neverovatne stvari i uživaćete u tome.”

“Ho’oponopono briše sve što nismo mi. Mi nismo naši strahovi, nedostatak novca, misli da nema dovoljno za sve…Biti ono što jesmo je najvažnija stvar u životu. Biti srećna i u miru sa sobom znači biti ono što jesam i raditi ono što volim. Naučeni smo da moramo da nađemo posao, često nešto što mrzimo ali za šta smo plaćeni. To su isto programi, sećanja koja se ponavljaju. Kreirala sam drugi dan seminara da bismo naučili kako da budemo u nultoj frekvenciji. Jer kada sam u nultoj frekvenciji, kada sam ono što jesam, sve dolazi – novac, blagostanje, sve što mi je potrebno. Naše strasti su kompas, važno je da obratimo pažnju na njih i sledimo ih i one će nas odvesti na pravo mesto”.

Razgovarala: Suzana Vemić

RESNICE IN LAŽI O HOOPONOPONU

vZa Hooponopono kroži zgodba, da je zelo enostavna, lahkotna in zelo unčikovita tehnika. Vse je laž razen tega, da je unčikovita. Ni enostavna, niti lahkotna.

Ko je vse super – nimamo potrebe čistit, in ko je vse v k… takrat nimamo volje reči HVALA ali LJUBIM TE.

A uporno čiščenje je pogoj, da bi tehnika bila učinkovita.

– Petra Varšić

ŽIVLJENJE

vŽivljenje je kratko, zelo kratko, a mi porabljamo nešteto dragocenih trenutkov iskajoči sprejemanje in odobritve zunaj sebe, zaskrbljeni za prihodnost, namesto da živimo v sedanjosti in želimo tisto česar nimamo, namesto, da smo hvaležni za to kar imamo.

– Mabel Katz

Programi su stvarnost koje ustvari nema

nAko imamo volje možemo se malo posvetiti samopromatranju. U tom procesu se lijepo očituje sva raznolikost programa kojima smo opsjednuti. Dok hopsamo, polako razotkrivamo tu uvjetovanost između nas i programa. Radi se o uzajamnoj vezi na koju pristajemo.

Programi u stvari nisu stvarni, oni su poput zapisa koje mi oživljavamo našom pažnjom i prihvaćanjem. Hopsanjem mi otpuštamo programe malo po malo. Neke programe je lakše otpustiti a neke teže. Za neke programe smo toliko vezani da ih uopće ne smatramo programima. Za te programe mislimo da smo mi sami.

Nedavno sam odgledala jedan video u kojem gost liječnik govori o svojoj knjizi koja je imala veliki uspjeh u svijetu. Knjiga se zove: Bolest kao put. Knjigu nisam čitala (još), ali u tom videu autor spominje jednu zanimljivost (između ostalih). Knjiga se bavi teorijom o uzroku bolesti i danas je prihvaćena i od klasične medicine. Ono što je zanimljivo je da je autor dobio gomilu povratnih informacija od čitatelja i jedina zamjerka na sadržaj teksta je ustvari uvijek ista – odnosi se na negiranje objašnjenja bolesti koja je bila objašnjena u knjizi, a koju je ujedno imao i sam čitatelj.

Dakle, sadržaj knjige je bio vrlo logičan kad se provjeravao na drugima, međutim ako biste u knjizi pronašli uzroke svojih problema nikako se ne biste prepoznali. Lakše je vidjeti trn u tuđem oku nego u vlastitom…
To su programi koji nam stvaraju najviše problema i za koje ne da smo vezani nego zabetonirani. I ne samo to – na njih smo ponosni i smatramo ih svojim temeljnim kvalitetama. Istina je da su i to programi… i njih treba otpustiti.
Mooji kaže: “Što god da dolazi ništa nemoj dirati…pusti da ode…to nema nikakve veze sa tobom”.

Nekada je teško pustiti..valjda zato jer smatramo da ako putimo da nam više ništa neće ostati.
Ako “želimo” SVE moramo pustiti SVE. Nemoguće je izgubiti SEBE, ali moguće je otpustiti sve ono što nismo mi sami. ♥ ♥ ♥

– Dani Ella

KUĆA ZA GOSTE

 

n
Biti čovjek znači biti kuća za goste.
Svakog jutra netko nov dođe.

Radost, potištenost, podlost,
neka prolazna svjesnost stiže
kao neočekivani posjetitelj.
Sve ih srdačno dočekaj i ugosti!

Čak i ako su gomila jada
koji ti nasilno odnose sav namještaj iz kuće,
ipak svakog gosta čestito počasti.

Možda te pelješi do gole kože
radi nekog nepoznatog zadovoljstva.
Mračnu pomisao, poniženje, zlobu
– dočekaj ih na vratima sa smijehom,
i pozovi ih unutra.

Budi zahvalan ma tko da dođe,
jer svatko od njih je poslan
kao smjernica s one strane.

 

– Rumi

Sensa.rs – razgovor s Mabel Katz

vNaizgled krhka žena, sitne, nežne građe, ali puna neverovatne energije – to je utisak koji Mabel Kac ostavlja na mene. Njen osmeh osvaja trenutno, a pogled zrači blagošću i potpunim prihvatanjem.

Mabel je rođena u Argentini, a trideset godina živi u Americi gde je dugo radila kao računovođa, stručnjak za poreze. U potrazi za sobom prošla je kroz mnoge obuke i treninge pre nego što je došla do ho’oponopona i svog učitelja, dr Hju Lena. Samo za Sensu, ovlašćena instruktorka Mabel Katz je ispričala koliko je ova tehnika jednostavna, zašto je delotvorna i kako nam pomaže da se otvorimo ka sreći.

“Za mene ništa nije bilo dovoljno dobro, tražila sam sreću u spoljašnjem svetu, u materijalnim stvarima, u drugim ljudima. Očekivala sam da me oni usreće. A kada tražite izvan sebe, nikada vam neće biti dovoljno, nikada nećete naći ono što tražite.

Kada sam krenula na ho’oponopono trening nisam znala da je to ono što tražim – najbrži i najlakši način. Pre toga, na primer u preporađanju pričali smo mnogo o svom detinjstvu, šta su nam uradili mama i tata, šta nam se dešavalo, videli smo sebe kao žrtve. Nisam krenula na ho’oponopono i rekla sebi – aha to je to. Išla sam mnogo puta na treninge i jednog dana sam shvatila da je baš to ono što sam tražila. Ho’oponopono mi je zaista promenio život. Kada sam bila mala devojčica bila sam vrlo zavisna, a ho’oponopono mi je pružio slobodu. Osetila sam slobodu po prvi put u životu kada sam naučila da sam 100% odgovorna. Razumela sam da, ako sam odgovorna, onda sam ja to stvorila, a ako sam nešto stvorila, to mogu i da promenim.

Praktikovanje tehnike mi je pružilo mnogo mira, sada ne pokušavam da promenim ljude, niti da ih ubedim u nešto. Ho’oponopono mi je pomogao da naučim da gledam u sebe. Shvatila sam da treba da menjam ono što ne daje pozitivne rezultate. Sada to mogu. Više ne moram da ubeđujem, niti da menjam druge, znam da će se sve promeniti, ako se ja promenim. Ako sam ja u miru – svet će biti u miru, jer mir počinje sa mnom. Verovatno bih ubila sebe, rakom ili nekom drugom bolešću, jer bila sam vrlo uznemirena osoba, puna ljutnje i besa, zbog očekivanja od drugih ljudi, od sveta, političara, šefa…

Takođe sam postala opuštenija unutar sebe, shvatila sam da ne moram da budem savršena, uvek sam pokušavala da budem savršena – savršena majka, savršen računovođa, savršena supruga, sve… Praktikujući ho’oponopono shvatila sam da smo svi mi već savršeni, ali ne na način kako to obično mislimo i to mi je pružilo olakšanje. Postalo mi je jasno da sam u redu baš takva kakva sam, i da ne treba da budem savršena. Shvatila sam da postoji nešto što ja mogu da uradim bolje od drugih, dok drugi mogu da urade nešto bolje od mene, i to mi je takođe dalo unutrašnji mir. Ho’oponopono nam pomaže da budemo u miru i srećni, bez nekog posebnog razloga. Tako se promenio moj život, a takođe i život moje porodice, moje dece, jer sam se promenila ja. Kada ste vi dobro, svi oko vas su takođe dobro, ali mi obično čekamo da se drugi promene.”

– Suzana Vemić