Ho’oponopono i sud

sudPrimjena HO u praksi 

Dragi moji, htjela bih s vama podijeliti što mi se dogodilo danas… Jučer mi je rečeno da ću trebati ići na sud. Činjenica da prvi put u životu idem na bilo kakav sud, i još tome prekršaj jest napravljen, moram(o) priznati odgovornost i biti jaaaako ponizni, birati riječi jer ipak je to ozbiljna stvar…. hmmm… hvala hvala hvala, što je to u meni da sam se našla u toj situaciji, oprosti zbog svega što je u meni što mi u vezi ove situacije stvara neugodan osjećaj.

Danas od odvjetnice saznajem da zapravo ja (zbog x okolnosti) trebam iznijeti obranu(?!) pa doslovce na putu prema sudu zapisujem glavne natuknice koje zajedno prolazimo. Poslušno pišem točno te riječi koje čujem da odvjetnica koristi, ali zapisujem u prvom licu jednine da mi bude lakše kasnije čitati… i to svega u par riječi jer više vremena nije bilo. Paralelno s tim hopsam (to je sad dio mene kao i disanje)… žao mi je molim te oprosti, ti znaš što je to u meni…

Ulazimo u zgradu suda. Zezam se s odvjetnicom da zašto je mene zvala jer (znamo se i privatno) zna da sam ja prevesela za tako nešto i što ako prasnem u smijeh ili pokažem prstom u nekog drugog da je taj kriv, a mene neka puste   u pozadini i dalje: oprosti molim te, žao mi je, hvala…

Dolazimo kod sutkinje. Žena već na prvu kaže: «Pa vi i ne trebate biti ovdje, ako baš želite možete» – na to moji iz obrane kažu da nek ostanem. Divno, eto, zašto sam uopće ovdje… Ali sjednem sastrane i što ću drugo nego čistit. Molim te oprosti zbog svega što je u meni… hvala hvala hvala volim te.

Kreće optužba, kreće obrana… sutkinja nakon prvih par rečenica kaže da će nas osloboditi kazne. Točka.

Izađemo van, ne priliči se veseliti pa ajde da barem s nekim podijelim ja i dalje hopsam  hvala hvala hvala volim te volim te volim te…

I sad gledam bilješke koje sam napisala u autu na temelju savjeta od odvjetnice i vidim da sam zaokružila samo 2 stvari:
– preuzimam odgovornost
– jako mi je žao

I eto, upravo sam to i odradila    🙂

– Nikolina T. 

 

 

Preuzimanje brige

letting goHo’oponopono djeluje svima. Vi radite ovo čišćenje da bi bili u miru, bez obzira što se događa.

Nije bitno  vjerujete li ili ne. Kad kažete “Volim te”, ili “Hvala” u vašem umu, vi otpuštate.

Dajete dopuštenje Božanstvu da preuzme brigu za vaše probleme.

– Mabel Katz

Jedino što Božansko traži od nas

OkoviJedina stvar koja Božansko traži od nas je da preuzimemo svu odgovornosti, da tražimo oprost i da se dobro brinemo o sebi. To je sve!

Uzimanje sto posto odgovornosti je najkraći put. Kad shvatimo da nam jedino “naši programi ” ne dopuštaju da jasno vidimo stvari, kada prestanemo okrivljavati vanjske faktore i odlučimo preuzeti odgovornost, tek tada će se nebeska vrata otvoriti za nas i možemo dostići stanje beskrajnih mogućnosti.

S druge strane, kad se uzrujavamo zbog nekog ili zbog nečega gubimo slobodu. Naši vlastiti osjećaji mržnje nas osuđuju i vezuju “dolje”. Mi smo njihovi robovi. Mi sami sebe povrijeđujemo na ovaj način. Možemo se osloboditi kroz oprost. Oprost je dio najkraćeg i najlakšeg načina. No, nije neophodno govoriti ni s kim kako bi oni znali da smo im oprostili. To je unutarnji rad. To je proces koji se odvija između nas i Boga kad kažemo, “Žao mi je, molim te oprosti mi za ono što se događa u meni što je stvorilo ovu situaciju/problem.”

ALTERNATIVA-INFORMACIJE---HOOPONOPONO (2)

– Mabel Katz

U susret pravoslavnom Božiću

BožićJeste li čuli za brdo (poluotok) Atos?
Ako jeste, onda znate da se nalazi na sjeveroistoku Grčke. Za one koji nisu, njegovu precizniju lokaciju mogu pronaći na karti ili netu.
A jeste li znali da su na njemu smješteni manastiri (njih dvadeset) i da tamo borave pravoslavni monasi, kontinuirano od 10 stoljeća? Pristup samom poluotoku za javnost je ograničen, a životni rituali monaha vrlo su zanimljivi. Naime, oni od 0-24 h mole ‘hopsaju’ tzv. Isusovom molitvom (“Gospode Isuse Kriste, sine Božji, smiluj se”), uz ostale radne i liturgijske dužnosti. Zgodno je da u njihovoj zajednici postoji doktor koji skoro pa i nema posla – gotovo da su svi odličnog zdravlja. Žive na isti način već 1000 godina – u nekim manastirima imaju struju, u nekima ne. Ne prate medije i potpuno su izolirani od vanjskog svijeta. Žive u cenobitskim zajednicama, ali i kao eremiti – kao posve izolirani pojedinci u pustinjačkim nastambama. I ‘hopsaju’ – cijelo vrijeme. U jednom razgovoru s jednim od monaha voditelj intervjua izrazio je žaljenje što ga je odvojio od cjelodnevne molitve, na što je monah odgovorio da moli – ‘hopsa’ i tijekom samog razgovora. Također je naglasio da se molitva ponavlja i tijekom spavanja.

Ono što je meni posebno interesantno u ovoj lijepoj istinitoj priči jest činjenica da su oni – kao i mi ‘hopsanju’ – posvećeni molitvi cijelo vrijeme, ali da sigurno nemaju nikakvih očekivanja, jer ona su naprosto besmislena iz njihove pozicije življenja. Radi se o potpunoj posvećenosti Bogu.
‘Čiste’ oni, a čistimo i mi. Moguće je da mi svoje rezultate čišćenja vrlo često procijenjujemo, dok kod njih to naravno nema smisla.
Na Atosu ne postoje Očekivanja… samo druženje sa Nulom preko Inspiracije i to je sasvim dovoljno.
Kad nemamo Očekivanja onda imamo potpuno Povjerenje u Boga (Nulu), ne propitujemo, ne istražujemo i sl. – jednostavno smo u procesu koji je sam po sebi Svet i dovoljan.

– Dani Ella

Da sebe vratimo sebi

promjeneOsjećam da je vrijeme da se slobodnije govori o svim ovim stvarima, duhovnim i psihološkim alatima, koji služe kao podrška, poticaj. Evo pa se i ja pridružim kojim textom, kad mi dodje inspiracija i malo slobodnog vremena.

Danas sam htjela napisati o tome kako je važno biti aktivan, uvijek bit u flowu, tom nježnom osluškivanju i, ponekad bržem, a ponekad toliko sporom kretanju da ga jedva zapažaš, ali svakako kretanju. To je naročito izazov kada dođu neželjeni događaji, misli, osjećaji… baš tada treba još jače biti aktivan, biti pozitivan. Kad je tama treba upaliti svjetlo. Ne treba se predati malodušnosti, jer to ničemu ne vodi… već samo nastaviti biti aktivan.

Može se uraditi nešto, bilo što, na planu tijela, psihe ili duha… bilo da jače vježbamo jogu, ili odemo u teretanu, ili pak intenzivnije i jasnije radimo HO, možda ček radi promjene i osvježenja uvedemo neki drugi alat kojeg do sada nismo baš koristili, ili pak upalimo opuštajuću glazbu, napravimo post i bilo što korisno ili nešto što nam je lijepo…. sve samo da sebe vratimo sebi, vratimo onom prirodnom staju vedrine, lakoće, dobrodušnosti. Samo se treba nastaviti kretati, i djelovati iz koje god domene ( tijelo, duh ili psiha) jer rezultati jedne se automatski šire i na druga područja.
Ugodan dan svima i volim vas!   

– Dena Žuvan     

Ovdje smo da bismo otpustili, a ne razumjeli

otpuštanjeU stvari se nema što razumjeti. Jer i ono što ‘izgleda’ logično i istinito, uglavnom se odnosi na jedan segment, a ne na Cjelinu.
Lakše je ako ‘razumijemo’. Razumijevanje se odnosi uvijek na Um. Ako Um nešto ne razumije, onda nastoji oko razumijevanja na sve moguće načine, sve dok ne dobije ‘odgovarajući’ odgovor ili pojašnjenje. A kad ih dobije, još uvijek ne znači da su oni i Istiniti – uglavnom nisu. Ukoliko osjećamo određeno olakšanje, to je zbog ‘prestanka potrage uma’, a ne zbog samog odgovora ili napokon pronađene Istine.
Razumjeti samu srž Života gotovo da je nemoguće, čak i iz pozicije Prosvjetljenosti (i ona je ograničavajuća).
Ako ćemo iskreno: na jednom nivou sve nam je jasno i sve smo odabrali, ali na ovom svijesnom NIŠTA NAM NIJE JASNO I NIŠTA NISMO ODABRALI, zar ne?
Govorim o svjesnom dijelu nas. Ovdje na Zemlji samo smo se pojavili – ne sjećamo se da smo spremili kofere i odredili destinaciju gdje ćemo se utaboriti. Kako stvari stoje ne znamo ni koliko ćemo ostati ovdje pri nego li se uputimo nekamo dalje, a ne znamo ni koji dio nas će otići i u kojem obliku (pustimo sad sve ono što piše u knjigama). Ne znamo ništa!
Ne znamo ustvari ni kako treba živjeti – još uvijek nam nije jasno ni što treba jesti, a gdje je tek sve ostalo… Što je uopće bitno i je li uopće išta bitno, ili je cjeli ovaj Život pomalo besmislen iz pozicije onoga tko NE ZNA NIŠTA.
Kada je jasno da ne znamo ništa o životu, sasvim lako možemo priznati da ne znamo ništa niti o Sebi samima – emocije, misli… sve se to dešava bez naše kontrole. Čak ne kontroliramo udisaje i izdisaje.
Znači, mudro je odustati od promišljanja, filozofiranja i sl. Ono što jest moguće je SVJEDOČITI, PROMATRATI I OTPUŠTATI. Otpuštanjem stvaramo Protočnost, ne gradimo svoju (još jednu) vlastitu Priču za koju ćemo se ‘boriti do posljednjeg daha’ (to je zamka Programa).
Ni na jedno pitanje nema univerzalnog i preciznog odgovora.
Dešava se to što se dešava, jer Život se dešava, a mi lakše gostujemo (zbilja gostujemo jer baš ništa nije vječno naše, ovdje na zemlji) ako smo svjesni svoje nemoći i zbunjenosti u cijeloj priči.
I eto nas do HO. Odustati od svih misli može samo onaj komu je jasna njihova jalovost i besmislenost. Ako ne znamo tko smo, kuda idemo i zašto smo tu preostaje nam samo ponavljati Hvala i Volim te ne bi li ‘razbistrili maglu’ u koju smo upali.
Hopsanjem ne tražimo sigurno utočište jer njega nema, ali ima nešto drugo – uz Hvala i Volim te osvještavamo vlastitu nazočnost, jer najviše nas ustvari ima tamo gdje nas ustvari ‘nema’.
Ovdje smo da bi Otpustili, a ne razumjeli. Otpuštanjem nestaju Pitanja – ostaju samo Odgovori kao saznanje da se Beskonačna Božanska Igra i dalje konstantno odvija.
    

– Dani Ella

 

U susret NULI

ngIzmeđu 1.1.2013. i 1.1.2014. je oko 365 dana.
Ako ste hopsali svaki dan tih 365 dana bez obzira na sve, godina je bila Uspješna. Hopsanjem smo dali maksimum od Sebe Sebi.
Ponavljajući Hvala i Volim te pružili smo Sebi i Svijetu najviše: Ljubav i Zahvalnost na samom Izvoru jer svakoj konkretnoj akciji prethodi prvo misaoni koncept.
Mnogo je Hvala i Volim te protutnjalo Svemirom iz nas samih i barem možemo biti sigurni da ako možda i nismo napravili ‘puno’ nismo prouzročili nikakvu štetu, a to je vrlo važno i značajno i nikako nije malo.
Hopsanjem mi odustajemo od svega onoga što mi sami smatramo da je dobro i na taj način se prepuštamo Onome tko zna Sve i to Savršeno.
Odustati od Sebe s povjerenjem da ne znamo i da nismo sve ono za što smo mislili da jesmo je čin Mudrosti.
Ne hopsaju svi, jer iako se radi o ‘najlakšoj tehnici na svijetu’ postoje neke predispozicije da bi nas HO uopće privukao.
Osobno ne volim slavlja i doček nove godine mi ne znači mnogo, ali ako tih godinu dana promatram kao period od 365 dana u kojem sam se držala nekih vlastitih odluka kao što je to npr. odluka da ću hopsati – onda se radujem i ponosna sam na vlastitu upornost i dosljednost kroz ovaj vremenski period od 365 dana.
U 2014. ulazim sa Hvala i Volim te, što i vama od srca želim, a za sve ostalo tu je Inspiracija – više nije važno u koju godinu ‘ulazimo’ jer to su samo relativne brojke u odnosu na apsolutnu NULU   

– Dani Ella

Stvarnost u snovima

snoviKako nešto tako glupo može izgledati tako stvarno?

O snovima ne znam mnogo, ali valjda nije ni potrebno da još nešto više ‘znam’, a spoznati mogu i bez znanja. Netko se s tim ne bi složio, ali srećom pišem o HO – a tu su neki parametri vrlo jasno složeni i definirani.
Da bi ‘ubirala plodove’ hopsanja ne moram znati ništa posebno o HO, ali prakticiranje hopsanja neizostavna je stavka.
Pa tako o sanjanju ne znam ništa, ali sanjam – imam iskustvo sanjača i to je dovoljno (barem meni).
Kako nešto tako glupo može izgledati tako stvarno i istinito?
Snovi su odličan primjer ovog paradoksa. Gotovo da je nevjerojatno što sve prolazimo u snovima i koji sve zakoni logike tamo mogu funkcionirati i to sasvim legitimno i razumljivo. U snovima je sve takvo kakvo jest: sasvim prihvatljivo, istinito i vrlo stvarno… i sve se to dešava baš meni, a ne nekome drugome! Znači postoji vrlo jasno i precizno iskustvo za vrijeme sanjanja, koje u cijelosti ‘pada u vodu’ buđenjem.
Sve ono za što sam se u snu ‘borila’, odjednom (buđenjem) postaje smiješno i besmisleno, u stvari potpuno neuvjerljivo. ‘Pa kako sam samo mogla povjerovati u te gluposti? Pa gdje mi je bila pamet?’ U stvari, vrlo je zastrašujuće kad spoznate da nešto što ‘izgleda’ vrlo stvarno i istinito u snu, iz pozicije probuđene osobe djeluje vrlo smiješno i potpuno neistinito.

Možda se dešava ista stvar kad nastupi buđenje iz ovog našeg budnog stanja.
Snovi su Programi (i njih treba čistiti). Dok spavamo i sanjamo, ti Programi nam izgledaju vrlo istinitim i stvarnim. Pa čak i ako ih brišemo hopsanjem u snu (što je vrlo učestao slučaj) svejedno to onda izgleda kao čišćenje u ovom ‘budnom’ stanju – hopsamo, ali nismo svjesni nepostojanja Programa, već se nadamo da samo Čišćenje pokreće čudesan proces njihovog uklanjanja.
Bez obzira koliko neki Programi izgledaju besmisleno i svjesni smo njihove jalovosti, svejedno ih je teško svjesno ‘rastočiti’ dokle god smo uronjeni u mediji koji ga podržava. Sama priča nije nimalo jednostavna niti trivijalna i samo umno razglabanje o njoj neće ‘pomoći’. Međutim, činjenica da nešto što je u jednom trenutku bilo smisleno odjednom postaje potpuno besmisleno, daje nam moguću potvrdu da NIŠTA NE ZNAMO.

I zato hvala, hvala, hvala, ne samo zato da bi došlo do buđenja, nego i zato da to buđenje bude što bezbolnije. 

– Dani Ella

Konflikti

konfliktiSvaka osoba u našem životu je prilika za čišćenje, dar koji nam pomaže na putu. A svaki dar je blagoslov. No, kada se opiremo blagoslovima i kada ih ne tretiramo kako zaslužuju, blagoslovi se pretvaraju u prokletstva. Ništa strašno, jer u konačnici i ona ispune svoj zadatak, a mi dobijemo lekciju. Samo što je dobijemo na puno teži način nego što smo trebali. Teška je i mučna samo zato da nam konačno skrene pozornost i ukaže na segment koji treba čišćenje.

Koliko zapravo govorimo o sebi kada ograničavamo drugu osobu ili je nastojimo uklopiti u okvir koji smo mi izradili? Osobu s kojom smo u konfliktu želimo promijeniti i promijenjenu uklopiti u Sebe, a zapravo tražimo nadomjestak za vlastitu prividnu necjelovitost. „Prividnu“ zato što nam se u konfliktu čini da postoji nešto odvojeno od nas, nešto što nas ne voli, nešto što mi ne posjedujemo kao autentično, svoje. Sve mi posjedujemo, samo je potrebno očisititi uvjerenje koje nam zaklanja pogled na vlastitu autentičnost i prihvatiti Sebe, zavoljeti se segmentima koji vrište za pripadnošću i integracijom.

Svako spuštanje u ego dramu hrani uvjerenje odvojenosti i drži nas u grču. Znate li da ljudi trebaju uložiti napor da bi bili napeti, u grču? Da, opuštenost je naše prirodno stanje. Uz naučenost na suvremeni napeti način življenja, teško je povjerovati da namjerno ulažemo trud samo da bi se osjećali loše. Pa ipak to činimo. Ulazak u napetost nas dalje vodi u malodušnost, stanje snižene vibracije koje dalje generira misaone obrasce straha. A dok god smo u vibraciji straha – nismo u vibraciji ljubavi. Sva sreća, pa vrijedi i obrnuto, tj. dok god smo u vibraciji ljubavi – nismo u vibraciji straha, jer je nemoguće biti u obje vibracije istovremeno.
Hopsanje zaustavlja misaoni proces i prekida ego dramu. Znate i sami kada počnete hopsati da više nemate fokus na konfliktu, ne pridajete mu pažnju u datom momentu. Kako energija uvijek slijedi pažnju, energija ostaje kod nas i prestaje hraniti konflikt. A ono što se ne hrani – to umire, nestaje. Postaje Nula.

Svaki put kada se nađemo u konfliktu uputno je samom sebi postaviti pitanje: „Što je to u meni da proživljavam ovu sitauciju?“. Odgovor nikada neće biti vezan za drugu osobu, nego za nas same. A na nama je da čistimo i oslobodimo Sebe.
Kada skockamo sebe i budemo načisto sami sa sobom, jasnije će nam biti da su naši životi ispunjni blagoslovima. A tko se želi svađati s blagoslovom?

– Petra Varšić

Programi, programi

ocean-1920-1200-wallpaperPrema dr Lenu, život možemo da živimo na dva načina – iz programa ili iz Inspiracije. I ako ne izaberemo svjesno da čistimo, dakle inspiraciju, onda će naši programi  (nesvjesno) birati za nas. Izbor je jednostavan, zar ne? Ho’oponopono nas ne ohrabruje da razgovaramo o onome što nas muči, zato što je to zapravo način širenja programa. Šuti i čisti – ovako bi se u dvije riječi mogla sažeti cijela filozofija dr Lena. Slažem se s njim, naravno. Samo, šta ću kad sam blaga prema sebi i drugima, pa i prema našem umu. Izgleda mi nekako da je nama potrebno da neke programe osvijestimo kako bismo ih otpustili. Kao da se ne daju dok ne dođu u svijest! Znate već da kad čistimo, mi nemamo pojma što čistimo i da se uvijek očisti odnosno otpusti baš ono što smo mi tog trenutka spremni otpustiti. Ok, zašto onda da pišemo ono što nas muči i stavimo čašu vode na papirić? Ili na fotografiju? Ili na liječničke dijagnoze i slično? Zato što je to potrebno našem umu. Bogu sigurno nije!

Ako smo svi mi već savršeni, a programi nas sprečavaju da to tako vidimo, onda bih rekla da  smo se rodili da bismo se oslobodili nekih određenih (krupnih) programa, upravo onih koji su naša osobna prepreka u spozanvanju sebe samih kao Božje djece.Izabrali smo okruženje  i porodicu koji su najpogodniji za oslobađanje od tih konkretnih programa. Programa koje sa sobom vučemo već tko zna koliko života.  I nakon tko zna koliko hvala ti i volim te, nakon mnogih ,,sitnih ,,poboljšanja u našem životu, u našu mrežu se uhvati taj neki program s velikim ,”P” – program koji osjećamo kao značajan, jer je kreirao veći dio problema u našem životu. Možda je upravo suprotno od onoga kako sam gore napisala, možda programa postanemo svjesni tek kad ga otpustimo.

Od ovog trenutka znam da je tako.

Hvala ti volim te

– Suzana Vemić

Preuzeto s http://hooponoponoija.wordpress.com/2013/12/19/650/